nel Blog DottoressaNatura: articoli, ricerche, studi, ricette, pratiche, trattamenti, intuizioni …
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Crhon, stomatite, meteorismo, diarrea, perdita di peso: i conflitti emotivi che generano disturbi e disfunzioni dell’Intestino Tenue
Il conflitto psicologico responsabile delle malattie dell'intestino tenue è distinguere fra ciò che è giusto e ciò che è sbagliato. perdita di peso, stomatite, meteorismo, eccesso di gas, diarrea, anemia, malassorbimento delle vitamine, dolori alle ossa, contrazioni...
Le malattie del cuore sono correlate ai conflitti di separazione dalle persone amate.
"Mi fa tanto male il cuore" "Ho il cuore a pezzi" Quando ci separiamo da qualcuno che amiamo il dolore al cuore è molto vivo. Quanti, almeno una volta nella vita, hanno sperimentato questo dolore derivato dalla separazione da una persona cara? Abbiamo l'idea molto...
Regressione alle vite passate per risolvere paure, fobie sconosciute col TTRT. Metodo del dr.Nader Butto
TTRT (Trans Temporal Regression Technique) TECNICA DI REGRESSIONE TRANS - TEMPORALE Il TTRT è un trattamento di aiuto alla persona che viene utilizzato in caso di eventi traumatici di una vita passata che di manifestano come paure/fobie/ansia nella vita attuale,...
poesie dall’anima – DIO TIENIMI CON TE
Dio portami nel tuo cuore Dimmi chi sono io Nelle tue braccia voglio restare Non riportarmi alla mia sorte In questo sogno sono persa La tua voce mi guida piano Nel buio trovo la luce Col tuo amore Mano per mano Chi sono io senza te Il mondo perde...
poesie dall’anima – L’AMORE TI RENDE VERO
L'amore ti rende vero. Umile, fragile, impotente.... nulla di ciò che pensavi di essere esiste più. Quando sei difronte all'amore inginocchiati .... non resistere! Quando l'amore giunge tu non esisti più, ogni parte di te è spazzata via dalla luce...
Bassa Autostima: come il conflitto si manifesta nel corpo e nella psiche secondo la medicina integrativa unificante
La ridotta autostima porta all'incapacità di aprisi e di avere un rapporto con gli altri, assumendo un atteggiamento difensivo con scarsa capacità di adattamento ed eccessiva precauzione, per cui la persona si presenta rigida e tesa e non è in grado di liberarsi dalle...
La semina onirica: i sogni come mezzo di guarigione
La Semina onirica I frutti della lettura dei sogni sono un dono talmente prezioso che talvolta vale la pena non solo occuparsi della lettura di un sogno spontaneo, ma anche di “seminarne” uno per avere una risposta ad un determinato problema o situazione che non...
Come fare l’Autolavaggio Energetico del dr. Nader Butto. Mantenimento e Prevenzione
L’autolavaggio è un auto-trattamento che viene consigliato alla persona dopo aver fatto esperienza, grazie ad un operatore di Medicina Integrativa Unificante (metodo dr. Nader Butto), del Lavaggio Energetico Emozionale. Il LEE (lavaggio energetico emozionale) ci...
La paura di amare. Pericardite, Claustrofobia, Sindrome del Tunnel carpale sono sintomi di questa paura
Ho paura di amare! Ho paura di soffrire ancora per amore! Le delusioni amorose, gli abbandoni, i lutti improvvisi, la separazione da persone care, la sensazione di non sentirsi amati, apprezzati, riconosciuti ... creano protezioni e corazze nel nostro sistema. Se hai...
Problemi della Milza: il blocco emozionale che si cela dietro i disturbi e le malattie di questo organo.
Il conflitto psicologico responsabile delle malattie della milza è la mancanza di accettazione di un evento aspettato (difficoltà di assimilazione) Questa serie di articoli (vedi altri articoli correlati sul blog) ci aiutano a comprendere da vicino: il conflitto...
Lo stomaco: digerire gli eventi inaspettati
Il conflitto psicologico responsabile delle malattie dello stomaco è la non accettazione di un evento inaspettato e non digerito. Il nuovo modello di terapia per la risoluzione dei traumi profondi e dei conflitti emozionali elaborato dal dott. Nader Butto, è un dono...
Intestino crasso e la paura della critica. Come liberare questa emozione.
Il conflitto psicologico responsabile delle malattie dell'intestino crasso è la paura della critica e del giudizio. Negli articoli precedenti, che vi invito ad approfondire, abbiamo imparato quanto sia di fondamentale importanza guardare al disagio, al problema, alla...
Il conflitto emozionale dei Polmoni: paura dell’abbandono e paura di morire.
Il conflitto psicologico responsabile delle malattie dei polmoni è la paura di abbandono e la paura di morire. L' influenza della psiche sul corpo è essenziale per il trattamento della malattia. Esiste una correlazione tra la funzione fisiologica di un organo e gli...
Stress e Malattia. Come dallo stress si può generare la malattia secondo la medicina integrativa unificante
Finalmente oggi è universalmente riconosciuto che molte malattie, perfino quelle più gravi come i tumori, sono spesso aggravate e addiritura provocate da un eccessivo accumulo di stress. L'impatto dello stress sull'organismo è in grado di generare squilibri generali e...
Cancro e guarigione. Una nuova visione di guardare alla malattia.
Definizione di cancro secondo la medicina convenzionale: “Il cancro è una condizione patologica caratterizzata dalla proliferazione non controllata di cellule che hanno la capacità di infiltrarsi nei normali organi e tessuti dell’organismo alterandone la struttura e...
FEEL: Elaborazione e Liberazione Emozionale rapida – metodo del dr. Nader Butto
FEEL (Fast Emotional Elaboration and Liberation – Elaborazione e liberazione emozionale rapida) La tecnica del FEEL consente di risolvere velocemente conflitti emozionali bloccati, (ansia, panico, senso di pesantezza, sensazione di blocco, fobie, paure conscie e...
La responsabilità per la vita: Mooji
La responsabilità per la vita Chi sono io? Chi sta vivendo la vita?" Chi sta vivendo la vita? C'è solo la vita. Non c'è nessuno che la vive. Come vivi la vita? Tu sei la vita! Interlocutore: Molte volte c'è questa lamentela riguardo alla mente e al pensiero...
Come trascendere le forti emozioni – Moojiji
Non c'è niente che non va in te, ma devi capirlo e devi padroneggiarlo. Il fatto che esisti è gia la prova della Grazia di Dio. M: Hai fatto un passo in più rispetto all'ultima volta che ci siamo visti o hai fatto un passo indietro? G: Si, ho avuto una...
La ricchezza della meditazione nella vita: il metodo MPA di Mariano Ballester
Laura e l'incontro con la Meditazione Profonda e Autoconoscenza (MPA) Talvolta si sente un richiamo interno a raccogliersi in se stessi per scoprirsi e conoscersi davvero. Quando si sente dire la parola “meditazione” qualcosa vibra dentro. Una parola che ha...
Da un polpettone alla storia incasinata di una #strana Federica.
polpettone Questa storia inizia così.... è solo una storia 🙂 Quando ero bambina lo mangiavo spesso, il polpettone buonissimo della mamma! Lo preparava con molto amore e noi bimbi eravamo felici! Carne, uova, pangrattato, formaggio a volontà, salumi e formaggi...
Poesie dall’Anima: COSI’ FORTE COSI’ GRANDE
COSI' FORTE COSI' GRANDE Così forte che non si può trattenere. Così grande che non si può rinchiudere. Supera ogni confine... e oltre, oltre corre. Ovunque si espande. Non si può far altro che cedere. Come una piuma lasciarsi cadere. Dolcemente...
Il Clistere di camomilla: dona calma e distende i nervi
Clistere di camomilla Anche in questo articolo come in altri (clistere di caffè - clistere di erbe medicamentose) vi informo sulla pratica del clistere e questa volta alla camomilla. Nelle pratiche di depurazione e di rivitalizzazione del corpo, propongo spesso questa...
Sciroppo alle erbe fatto in casa: via tutti i malanni di stagione!
Sono andata a raccogliere tutte le erbe medicamentose come faceva mia nonna quando, in questo periodo invernale, ci preparava con amore il suo "sciroppo per la tosse". Lei lo chiamava così e io ho voluto conservarne il nome. Mi ricordo che bere questo decotto era...
Poesie dall’anima: CAMMINI NELL’ANIMA
Cammini nell'anima ♥ Ti sento camminare nel cuore Porti Amore. Porti Vita. Porti Vento. Porti Respiro. Porti Luce. Porti Bellezza. Ci sei Tu qui, in questo spazio vasto e silenzioso... Ci sei Tu, IMMENSO! ♥ Tutto è Te Tutto diventa Te. Tutto si...
Toroide, Mela e una Ricetta che connette il corpo all’anima e l’anima allo spirito
Toroide mela e una ricetta La Nutrizione Vitale della quale sono portavoce, aiuta le persone a scoprire quello di cui hanno realmente bisogno. Non esiste un cibo che fa bene per tutti. Anche quello più sano e antiossidante non vuol dire che vada bene per tutti. Serve...
LIBERAZIONE: il racconto di Serena e della sua liberazione durante il Lavaggio Energetico Emozionale
Quello che leggerete è stato scritto da Serena, una donna che ha vissuto l'esperienza del LEE (Lavaggio Energetico Emozionale) metodo del dr. Nader Butto. Come dico a tanti di voi, che chiedono informazioni rispetto al trattamento, il LEE non è facile da spiegare a...
Il Cancro non è un nemico da combattere. Ribaltare la visione della malattia.
Il cancro è un tentativo del corpo di sopravvivere. Le cellule di cancro sono cellule deboli che sentono una minaccia di sopravvivenza. Di fronte a questa minaccia iniziano a creare tante cellule figlie che prendono il nome di cellule di cancro; queste cellule si moltiplicano per sopravvivere. Quindi il cancro è un tentativo di sopravvivenza.
Poesie dall’Anima: Il SUONO DEL SILENZIO
poesie dall'anima Il suono del Silenzio C'è silenzio qui. Un silenzio che contiene tutti suoni. Non puoi udire altro oltre che il pieno silenzio. ♥ Mi dirai: "S'è c'è silenzio si può udire tutto il resto?" "Ti dico NO!" Se c'è silenzio non puoi udire...
Poesie dall’Anima – AMORE ETERNO
Amore Eterno Un abbraccio dipinto di bianco Farfalle celesti ondeggiano intorno a noi. Luce celeste Luce magenta si fondono.... Ti vedo. ♥ Le mani nelle mani danzano movimenti di beatitudine. ♥ Non vi è distanza tra me e te. Ed è profumo di fiori di...
Brodo curativo: una panacea per tutti i mali.
brodo Quando vogliamo prenderci cura della nostra salute la prima cosa da pensare e da fare è ripristinare lo stato di vitalità del corpo. Siamo fatti di energia, che si condensa divenendo materia. Ormai lo sappiamo tutti e in qualsiasi campo e disciplina se ne parla....
Carenza di ferro. Zuppa medicamentosa per curare l’anemia da carenza di ferro.
Questa ricetta, oltre che essere buonissima ha anche delle proprietà medicamentose, curative e rigeneranti. Gli ingredienti che vengono usati sono indispensabili per assimilare il prezioso ferro nel nostro organismo. Ovviamente, come vi dico sempre serve sperimentare,...
Anemia e Ferro. Così risolvi l’anemia e i disagi dovuti alla carenza di ferro.
Quando si parla di carenza di ferro, soprattutto le donne alzano la mano! Sono di più le donne degli uomini a soffrire di carenza di ferro. Le cause della carenza di ferro nelle donne sono spesso attribuite al ciclo mestruale. Altre cause, tra le più comuni, sono da...
Conversazioni con l’Anima Divina: “Ti parlo dell’Amore”
L’Amore non è destinato a qualcosa o a qualcuno… l’AMORE è per TUTTO, non vi è nessuna differenza.
Se risiedi nell’Amore è in Tutto”.
Amore: che cos’è veramente l’Amore? Una preziosa intervista a Shakti Caterina Maggi
Pensiamo che l’amore sia un sentimento, un’emozione, qualcosa che passa da corpo a corpo, pensiamo che l’amore sia passione, dedizione, tenerezza, ma l’amore è uno sfondo in cui la vita accade e fa nascere la vita e la fa muovere.
Cura e Guarigione del Cuore: come avviene? La visione futura delle malattie secondo la Medicina Integrativa Unificante
Anni di osservazione e di esperienza come medico cardiologo mi hanno portato a confermare il rapporto fra l’aspetto affettivo e la malattia del cuore. Negli ultimi anni, in diversi ambiti della medicina, s’inizia a prendere in considerazione il legame tra lo stress emozionale e le malattie del cuore. -Nader Butto-
Lavaggio Energetico Emozionale: Elisa ritrova gioia, creatività e un nuovo progetto di vita. La sua esperienza con il LEE.
“Durante la sessione ho liberato una vera e propria entitá che ho sentito uscire dalla mia bocca. Ho pianto di gioia, ho sentito una immensa pace interiore mai sentita prima, connessione con la Luce e una nuova necessità di pregare con il cuore…”
Conversazioni con L’Anima Divina. Un messaggio che arriva dal centro del cuore.
Un suono armonioso pervade il cuore e le parole sono chiare dentro me... le sento vibrare come verità e purezza... sono leggere e portano luce...illuminano la strada e donano pace, resa, abbandono, sicurezza, amore.... Le condivido con voi augurandovi che vi regalino...
Guarire da tutte le Malattie si può. Ecco come
Guarire... che meravigliosa parola. Densa di significato, di magia, di connessione... Guarire è tornare a CASA. La vera terapia consiste nell'approccio al divino; più si raggiunge l'esperienza del divino, più si è liberati dalla maledizione della patologia. C.G.Jung....
Che cosa siamo noi? Siamo la goccia d’acqua o l’acqua della goccia? Incontrare Raimon Panikkar:
Siamo la goccia d'acqua o l'acqua della goccia? Che cosa siamo noi? Siamo gocce che vivono come gocce fino ad un certo tempo e poi "splash", la goccia cade, sparisce nel mare, nell'acqua dell'oceano e la gente si domanda un po' angosciata: "Che ne sarà di me, dove...
La medicina del futuro: il modello di medicina integrativa unificante
La Medicina Integrativa Unificante è espressione di un nuovo modello di terapia che agisce contemporaneamente sul fisico, sulla psiche e sull’energia dell’anima. [Nader Butto] La Medicina Integrativa Unificante, sviluppata dal dr. Nader Butto nell’arco di oltre 25...
LEE – Tornare a vivere con felicità, libertà e amore – Lavaggio Energetico Emozionale – Metodo del Dottor Nader Butto
Lavaggio Energetico Emozionale. metodo del dottor Nader ButtoPrima di voler guarire, curare un sintomo, una patologia, una malattia, bisogna imparare ad osservare profondamente cosa avviene dentro di noi. Se comprendiamo bene come si origina la salute e anche la...
Pressione alta misteriosa e Fegato: la correlazione
Il tuo cuore preleva sangue direttamente dal tuo fegato. Quando il fegato funziona bene, è come sorseggiare acqua attraverso una cannuccia. Quando il fegato è stagnante, lento, grasso o intossicato, diventa un filtro sporco, otturato. Di conseguenza si infiamma e...
Rigenera il fegato e previeni le malattie più gravi
FEGATO, non è solo un organo, è anche un amico, un confidente, un motivatore, un compagno, un alleato della nostra salute, il nostro super dietologo, un guaritore .... è veramente un preziosissimo organo! Pensate che il fegato svolge più di 2000 funzioni. E’ un...
Crostata di primavera: con ingredienti semplici, genuini e super vitali
La primavera porta con se nuovi frutti, profumi e sapori... le fragole, le nespole, le ciliegie, la menta fresca, il basilico... Questa crostata è proprio un inno alla primavera. L'ho preparata per condividerla con i partecipanti dell'ultimo evento dal vivo ...
La Forza Vitale Cosmica: un campo di energia universale che è viva.
Noi tutti esistiamo in un campo di energia universale che è viva. Ognuno di noi puo’ diventare consapevole di questo campo ed imparare a collaborare con esso per superare le sfide della vita e adempiere a elevati destini. Viviamo in un mare di energie sottili:...
Le patate: il cibo che ti cambia la vita
Ti è mai capitato, magari da bambino, di finire nei guai per le malefatte di qualcun altro, cioè di essere incolpato di complicità? Allora capirai la sorte della patata. Le patate scontano da troppo tempo una cattiva reputazione: vittime della guerra ai cibi, sono...
Zuppa Medicamentosa: una panacea per l’intestino irritato
Questa è una ricetta fortemente curativa, adatta agli intestini irritati, alle difficoltà digestive, ai bruciori di stomaco, alla costipazione o alla diarrea, al meteorismo, alle infiammazioni e a tutti i disturbi dell'apparato digerente. Vi consiglio di integrare...
Tronchetto croccante di mele mandorle e noci
È stato divorato in pochi minuti!!!!😂 Ho preparato questo dolce genuino per condividerlo agli incontri dal vivo del mercoledì. Con Dottoressa Natura, dopo la condivisione verbale ci vuole anche quella “pappale”!!! 🙂 È meraviglioso condividere il cibo,...
Succo di carota: il più potente antiossidante e disintossicante naturale
Le adoro e le amo moltissimo, per il loro colore arancione, il loro profumo dolciastro, per il sapore vellutato e morbido, per la loro forma circolare che assomiglia (se guardate tagliate al loro interno) ad un iride: le CAROTE. Quando ho iniziato ad usare i succhi,...
Pancreas e Diabete: quale conflitto emozionale si cela dietro alle malattie del pancreas
Il carburante fondamentale che alimenta il corpo è il glucosio, uno zucchero semplice che fornisce a tutte le cellule l’energia di cui hanno bisogno per funzionare, guarire, crescere e prosperare. Il glucosio ci fa andare avanti, ci mantiene in vita. Il sistema...
Nessuno può dirti cosa devi fare: spazio all’ispirazione
Nessuno può dirti cosa devi fare. Nessuno può dirti cosa sia giusto per te, nemmeno ciò che è sbagliato. Poiché entrambe queste cose fanno parte di qualcosa in cui né una né l’altra esistono veramente. Nessuno può indicarti la via da seguire poiché la via stessa...
Dall’amore all’amare: una lettura di Osho.
L'amore è un impegno. Quando hai parlato della differenza tra amore e piacere, mi hai veramente confuso. Hai detto che l'amore è un impegno e io ho sempre creduto che l'impegno fosse un'altra forma di attaccamento. Amo molte persone, ma fondamentalmente non mi sento...
VITALITA’: come le 5 correnti vitali influiscono sullo stato di salute e sulla malattia.
Leggerete spessissimo nei miei articoli di vitalità o di energia vitale. La vitalità è un fattore fondamentale per la guarigione fisica e io ne faccio un capo saldo del mio metodo e del mio approccio alla cura. Quale mezzo di cura possiede il potere di restituire la...
Dolcetti Pasta di Mandorla: senza zucchero, senza uova e senza farina.
Nel mio paese, il Salento, i dolcetti Pasta di Mandorla sono molto molto tipici. Non mancano mai sulle nostre tavole! 😍 Un tempo venivano prodotti con le mandorle dei nostri alberi ( oggi molto molto meno). Si accompagnano favolosamente al caffè o ad una...
La corretta alimentazione: 4 fattori importantissimi che cambieranno il tuo modo di approcciare al cibo.
L’alimentazione è una parte fondamentale della prevenzione e della cura e il fatto che sia stata trascurata in maniera grave non vuol dire che questo fa dell'alimento qualcosa di alternativo. L’alimentazione è uno dei mezzi principali per la salute globale dell'essere...
Pan Dolce: un sofficissimo dolce vitale che fa bene alla salute
OPS! Scusate! Non ho fatto in tempo a scattare la foto del Pan Dolce per intero, perché si è dimezzato in pochi minuti!!! Questo è sicuramente un buon segnale! Se mi seguite sul blog, saprete che le mie ricette sono attente alla salute, sono adatte e create...
Viaggiare nel mondo onirico: come comprendere il messaggio profondo del sogno
"Stanotte ho fatto un sogno stranissimo!" Quante volte è stata la tua prima frase al mattino? Ti chiedi mai che significato potrebbero avere i tuoi sogni? Se la tua risposta è "Si" allora devi assolutamente conoscere la LEvS (Lettura Evolutiva di Sogni). A cura...
Miliardi di anni in minuti: Carl Sagan e il calendario Cosmico
Oggi mi è giunta risposta ad una domanda che riecheggia nella mia mente da quando ero bambina. Ogni tanto nel corso della mia vita ha fatto capolino, lasciandomi con il solito punto interrogativo. La domanda era: Ma come vive l'ape sapendo di poter vivere poco più...
Ciliegie: la cura gentile per il corpo, le emozioni e lo spirito.
Rossa, Porpora; Succosa, Dolce, Carnosa, Energetica, Vitale, Medicamentosa... La ciliegia è un frutto preziosissimo dell'estate. Voglio che insieme apriamo la mente, le orecchie, gli occhi (tutti e tre) e tutti gli organi di senso per scoprire e sentire nuovi modi di...
Ma petite ecòle: Acqua Magica di San Giovanni. A cura di Serena Bove
Ma petite ecòletoday's lessonAcqua Magique di Saint JohnsCosa impareremo in Sette passi1 - Cos'è l'acqua di San Giovanni2 - Le Petite Plante3 - Incontriamole4 - Connexion5 - Raccolta & Trasformazione6 - Rituale magico7 - Crea il tuo incantesimoMa petite...
Con la Vita dentro e fuori!
Piccole pillole di consapevolezza arrivano mentre bevo il succo di sedano L’Energia Vitale arriva: 🌟 dall’esterno attraverso il cibo vivo, attraverso il sole , attraverso l’aria, attraverso l’acqua, attraverso la terra. 🌟dall’interno attraverso la...
MILZA e CUORE: un rimedio e un consiglio per l’armonia di questi due importanti organi
Verdure crude si, ma mi raccomando, ben condite! Quando mangiamo tanti vegetali crudi senza che siano conditi o preparati in modo particolare, a lungo andare possono causare delle disarmonie e dei disturbi a milza e cuore. La milza ha un compito importante di...
Metodo veloce e facile per la cottura dei legumi
Non ci sono più scuse per chi mi dice: “non ho tempo per cucinare i legumi!” Ho trovato un modo molto semplice, veloce ed efficace per cuocere i legumi, amici alleati di salute, senza dover ripiegare su quelli già confezionati e/o senza dover impiegare molte ore per...
Verdure crude: preparate cosi sono digeribilissime
Con la primavera le insalate di verdure e ortaggi crudi sono sempre più gradite! Oggi ho preparato una mega insalata Vitale con le verdure di stagione: sedano, spinaci, lattuga, rucola, ravanelli e le loro foglie, pomodorini, semi di zucca tostati, semi di lino dorati...
Attraverso il nutrimento sperimentare Dio
Mi nutro di cibi ricchi di vita di luce, di energia, di natura non perché va di moda, non per conservare un fisico snello e asciutto, non per togliere qualche chilo di troppo e nemmeno per la mia salute… mi nutro così perché semplicemente è quello che il mio corpo e...
Il messaggio del sasso
Quando prendiamo qualcosa dalla Madre Terra, ricordiamoci che allo stesso modo, dobbiamo restituire qualcosa. In questa camminata all’alba, giunge a me questa frase: “nello stesso modo in cui prendi, allo stesso modo dai”. La Madre Terra ha occhi per vedere, orecchie...
Lavaggio Energetico Emozionale per metabolizzare il lutto
Faccio esperienza del LEE da anni ormai, e ogni volta che approccio a questa tecnica meravigliosa, noto i sorprendenti benefici e cambiamenti che apporta alle persone. Se sei in questo articolo, avrai sicuramente digitato "Lavaggio Energetico Emozionale". Vorrai...
Se ti reprimi, ti trattieni, ti giudichi, l’intestino ti chiede il conto!
Per la mia tesi finale in naturopatia presentai un bel librone che parlava di lui, l’organo più discusso di sempre: l’amato, odiato, benedetto INTESTINO! Mi ha sempre affascinata particolarmente quest’organo perchè nella mia infanzia e adolescenza ho...
Zuppa per il mal di stomaco
Questa zuppa, leggermente amara stimola lo stomaco e in particolare i succhi gastrici. Quando lo stomaco ha perso vitalità, energia ed è bloccato e dolorante ha bisogno di cibi amari che ripristino le sue funzionalità. Il sapore amaro, in medicina tradizionale cinese,...
Zucchine medicamentose: la ricetta vitale che fa bene allo stomaco
Tutte le ricette che preparo hanno sempre il tocco curandero. Oltre ad essere buonissime, genuine, vitali, di stagione e super colorate rinforzano anche gli organi, e aiutano nella guarigione delle problematiche. Oggi ho preparato queste deliziose zucchine ripiene di...
Mal di stomaco: per guarirlo ascolta i suoi disagi e ripristina la sua vitalità
Inizio questo articolo dicendoti grazie. Grazie perché se continuo ad avere questa testardaggine nel diffondere quello che più amo è anche grazie a te. Sapere che leggi questi articoli e che poi trai benefici è una molla molto importante mi aiuta a vivere molte delle...
Una crostata cacaosa
Preparo una crostata ogni volta che ho bisogno di concentrarmi e di iniziare con sprint un progetto nuovo, un percorso nuovo, una settimana nuova! 🙂 Credo fortemente che partire col piede giusto e col giusto atteggiamento mentale ed energetico sia fondamentale per la buona riuscita di ogni nuovo inizio. Mettiamoci in questo vortice di creatività e immaginazione e iniziamo a creare.
Ascolta l’anima, cosi dimagrisci!
Dimagrire vuol dire prima di tutto aderire al progetto dell'anima, vuol dire mettersi in viaggio verso un destino più profondo, scoprendo nuovi modi di essere, di vivere e di stare con noi stessi. L'aumento di peso è uno dei fattori che più desta interessa tra le...
La Depurazione che salva la vita
La depurazione è la prima cura Voglio spiegarti in maniera pratica e semplice cosa avviene con la depurazione o detossinazione. Immagina di essere in viaggio e di aver “dimenticato” in casa, per una settimana intera, il tuo amico o i tuoi amici a 4 zampe. Sei...
Le intolleranze non esistono! Si guarisce comprendendo il messaggio del corpo e dell’anima.
Se ne fa un gran parlare al punto che, a volte, entriamo in difficoltà. Quali sono i cibi a maggior rischio? Quali disturbi possiamo aspettarci? Non saranno le intolleranze un problema sopravvalutato? Sicuramente spesso è mal gestito. Facciamo test su test, eliminiamo...
Accettazione: la chiave di ogni felicità, salute e pace
Quando nella vita di una persona accade un evento, un evento qualsiasi, quella persona può accettare quello che le è accaduto oppure può non accettare quello che le è accaduto. Di fronte a qualsiasi evento della vita, un uomo è libero di dire sì, accetto, oppure no,...
Allergie di stagione: la visione olistica e i rimedi di madre natura.
Cambio di stagione vuol dire per tante persone starnuti, pruriti, orticarie, mal di testa…sintomi dovuti alle allergie. Il numero di persone allergiche è in continuo aumento, non solo nella stagione primaverile e/o estiva ma tutto l’anno. Questo succede perché il...
Crema pasticcera vitale al limone
Vuoi preparare un dolce super naturale e vitale? Hai deciso di intraprendere un'alimentazione più leggera, viva e healthy? Hai delle intolleranze o sensibilità a uova, farine, latte, zuccheri ecc? Eccole! Le mie ricette super vitali sono per te!!! Cerco...
Biscotti medicamentosi per i nervi
Che saranno mai questi biscotti per i nervi?! Questi biscottini deliziosi sono un rimedio universale per i nervi e il cuore; combattono lo stress, aumentano l'efficienza e stimolano le capacità cognitive, nevrastenia, difficoltà mnemoniche, stanchezza mentale acuta;...
Risolvere i disturbi del fegato
Adesso che è arrivata la primavera non posso non parlarvi del Fegato, questo prezioso organo alleato di benessere e salute, non solo fisica ma anche emozionale, mentale e spirituale. Il fegato non è solo un organo, è anche un amico, un confidente, un motivatore, un...
Il Clistere di erbe medicamentose
Il clistere è una pratica naturale poco conosciuta e poco usata. Oggi scrivo per farvi conoscere gli innumerevoli benefici che, questa pratica, può portare alla nostra vita. Quando parlo alle persone del clistere la prima reazione sono occhi sgranati e un balzo...
Sciroppo naturale per i sintomi dell’influenza
Ho iniziato a bere questo sciroppo naturale quando ero molto piccola. La mia nonna lo preparava ogni inverno per la prevenzione e la cura dei sintomi influenzali. Per me è stato sempre un toccasana. Ne bevevo 2-3 tazze al giorno quando ero raffreddata e in un solo...
Cremosa di fave al finocchietto
Questa ricetta è una goduria della Nutrizione Vitale! Una ricetta viva e piena di energia, vi consiglio di prepararla al più presto!! Le fave secche sono legumi, un cibo ricchissimo di proprietà benefiche che sostiene l'organismo, soprattutto nella stagione più...
Cavolfiori con crema di ceci, pistacchio e alga spirulina
L'alga spirulina è difficile da mandare giù, ma fa di un beneeee......!!!! I suoi benefici sono talmente tanti che vale la pena combinarla con altri cibi per poterla assumere spesso nella nostra alimentazione quotidiana. Sappiamo che l'alga spirulina, è uno degli...
Le incredibili proprietà del succo di sedano.
Il sedano è tra i cibi antinfiammatori più potenti, perché affama i batteri nocivi, lieviti, muffe, funghi e virus presenti nel corpo e fa defluire le tossine e le scorie fuori dal tratto intestinale e dal fegato. Il consumo di sedano è il rimedio più efficace per...
L’importanza della Detossinazione
La detossinazione è una pratica salva vita La detossinazione è una pratica salva vita perché aiuta il nostro organismo a purificarsi a disinfiammarsi e stimola i naturali processi di autoguarigione. Detossinarsi vuol dire ripristinare le funzioni vitali...
Arancina, la crostata genuina
Arancina è la ricetta di una crostata genuina creata con sola frutta per nutrirsi di cibo vitale e migliorare la salute
TIROIDE: esprimiti per rigenerarla
Indice: La ghiandola tiroide Ipertiroidismo Ipotiroidismo Tiroide di Haschimoto Tiroide e problematiche correlate La visione psicosomatica dei disturbi tiroidei La visione nutrizionale: il cibo che cura Percorsi per ridare salute alla tiroide LA GHIANDOLA...
Linfodrenaggio Manuale: l’eterna giovinezza dipende dalla linfa
“Il linfodrenaggio manuale è un metodo di trattamento che promuove il rinnovamento della linfa, l’attivazione delle circolazione, la stimolazione dell’attività cellulare e la rigenerazione tissutale. Il linfodrenaggio è un metodo salutare, naturale, indolore ed...
Il potere curativo dei Legumi
Chi l'avrebbe detto che un alimento così umile, semplice e genuino custodisse delle proprietà così importanti per la nostra salute e longevità! “I legumi sono un prezioso alleato di salute” , l'avrete sicuramente sentito dire spesso in questi ultimi anni, in cui...
Percorrere la via del Ringiovanimento
Credi che si possa ringiovanire? Se la tua risposta negativa è No, allora puoi evitare di continuare a leggere l’articolo! Se la tua risposta affermativa è Si allora quello che leggerai in questo articolo fà proprio al caso tuo! Quando parliamo di Anti-Age o...
“L’insonnia mi sta togliendo la voglia di vivere”: la storia di Paola.
Scrivo di Paola, che è arrivata da me disperata, dicendomi di non riuscire più a vivere bene. La osservo. Paola era molto stanca, il viso pallido, le borse sotto gli occhi. Il suo volto era segnato, gli occhi spenti. Anche i suoi capelli erano strani,...
Melagrana: l’aiuto di un frutto prezioso.
Questo potentissimo frutto fa parte di quelli che chiamo "Cibi ricchi di Luce". Possiamo portare più Luce nella nostra vita ricavandola anche da questi tesori sacri. Crescendo questi cibi assorbono la luce del sole, la raccolgono, la concentrano e quando ne ingeriamo...
Correlazione tra malattie e conflitti emozionali
Quale correlazione c’è tra malattia e conflitti emozionali? Quali connessioni ci sono tra conflitti e organi? Il corpo umano è una macchina perfetta. Per mantenersi funzionante ha bisogno del suo nutrimento: l'energia vitale. Questa energia aiuta a...
Il Diabete: curarlo nel corpo, nelle emozioni e nell’anima
Sfatiamo il mito dello zucchero, così tanto temuto!!! Il carburante fondamentale che alimenta il corpo è il glucosio, uno zucchero semplice che fornisce a tutte le cellule l’energia di cui hanno bisogno per funzionare, guarire, crescere e prosperare. Il glucosio ci fa...
Finalmente guarire dalle Intolleranze Alimentari!
Il problema non è l’alimento ma lo stato di infiammazione presente nel nostro organismo. Quando parliamo di intolleranze alimentari dobbiamo pensare ad un campanello d'allarme che vuole portare la nostra attenzione all'infiammazione che abbiamo dentro. Non è...
Ampeloterapia: la cura dell’uva
La fama dell'uva come rimedio naturale è antichissima: la consigliavano i medici greco-romani come Plinio, Celso, Dioscoride. A quel tempo molti problemi di salute venivano curati con questo prezioso frutto di mezza stagione. Era considerata un rimedio altamente...
Stitichezza: conosci le cause e non torna più!
Stipsi ostinata: alimentazione sbagliata o blocco emotivo? La stipsi è un disturbo dell’evacuazione intestinale particolarmente diffuso, caratterizzato da espulsione irregolare e insufficiente (meno di tre volte a settimana) che produce disagio e malessere e colpisce...
Avere buona forma fisica per sempre!
-Perché sono diventato/a così ? -Perché sono in questo stato? -Perché il mio corpo ha subito questa trasformazione? Ti sei mai posto/a queste domande? Un punto sul quale ti invito a riflettere è quello di iniziare a percepire il corpo fisico come una...
Semifreddo di fichi
Questo semifreddo non è il classico semifreddo! Sappiatelo! Aspettatevi nuovissimi sapori e provate la ricetta se, e solo se, avete voglia di sperimentare un nutrimento semplice, genuino naturale e curativo: quello che io chiamo NUTRIZIONE VITALE. Ho realizzato...
Non possiamo più mangiare il cibo come una volta!
Il tempo è cambiato, siamo entrati in una nuova era e in un nuovo mondo.Grazie a Dio nulla sarà più come prima. Voglio portare con me tutte le cose successe in questo periodo di COVID.Mi piace educare la mente a focalizzarsi sulle opportunità di crescita e di...
Torta di miglio con bieta e carote rosse
Questo è un piatto molto semplice, che preparo sia d'estate che d'inverno, è facile, genuino, leggero, vitale. Me lo chiedete e richiedete continuamente quando posto le stories Instagram. Nell'attesa della videoricetta ecco a voi la ricetta. Ingredienti per 4-5...
Sfatiamo il mito di bere tanta acqua
Avete mai pensato che bere tanta acqua possa essere dannoso? Molte persone delle quali mi prendo cura, quando le incontro per la prima volta, mi dicono che una delle loro primarie abitudini salutari è impegnarsi a bere tantissima acqua. Sono principalmente le donne a...
Sindrome del Colon irritabile: come guarire
Gonfiori, stitichezza alternata a diarrea, infiammazioni intestinali, crampi, dolori addominali sono campanelli d’allarme che segnalano che nel nostro intestino non va tutto a meraviglia. Ogni giorno ascolto tante storie di persone che soffrono di disturbi...
La primavera: rifiorisci con le scelte naturali
Il mondo vegetale offre tanti rimedi verdi in grado di dare all’organismo lo sprint di cui ha bisogno per immergersi nella stagione primaverile. La semina e la germinazione sono in accordo con la primavera. In questo periodo avviene l’inizio e lo...
Fichi e Mandorle: marmellatina velocissima
Se mi seguite, sapete che amo sfidarmi in cucina, sperimentando ottime alternative alle classiche ricette ricche di farine raffinate, zuccheri, sale, latte e uova, lieviti... Faccio questo perchè amo prendermi cura delle persone e da quando svolgo il mio lavoro...
La cRAWstatina gelato
Ho creato questo particolare dolce per gli ospiti speciali che hanno partecipato al ritiro di Nutrizione Vitale. Per dare loro un bunissimo benvenuto non poteva mancare una crostatina vitale così buona e piena di vita. Facile da realizzare e sopratutto perfetta come...
Le 5 tossine: conoscere per cambiare
Prima di iniziare a scrivere vorrei precisare una cosa molto importante. Quello che divulgo serve esclusivamente ad informare e a svegliare la nostra parte più profonda rispetto alle cose che ci circondano. E’ proprio quello che succede a me quando leggo qualcosa di...
L’aumento di peso
L’aumento di peso dipende dal metabolismo lento. L'aumento di peso dipende dalla mancanza di movimento. L’aumento di peso dipende dalla costituzione. L’aumento di peso dipende dalla quantità di zuccheri che si mangiano. L’aumento di peso dipende dalla tiroide....
Il concetto di Vitalità
La vitalità è l’energia che vitalizza il corpo. Questa forza vitale è energia elettromagnetica che dà vita e vitalità al corpo fisico. Abbiamo a disposizione uno strumento molto semplice che ci permette di misurare la vitalità: il termometro. Avere una temperatura...
La storiella di fegato e grassi
Che reazioni avresti se una mattina, dopo esserti alzato, lavato e vestito con cura entrassi in cucina e un secchio d’olio ti si rovesciasse addosso impregnandoti gli abiti, la faccia e i capelli? Dovresti mollare tutto, ricominciare da capo, rifare la doccia e...
Crostatina della mattina: per una colazione dolce e super healthy
Per preparare una colazione o uno spuntino super healthy ho pensato a questa fantastica crostata. Non amo molto i dolci, ma utilmamante ne ho voglia. Decido quindi, di impastare ingredienti nuovi per far venire fuori una pietanza che sia buona, facile e...
Shottini di curcuma e zenzero
Formidabili per rinforzare il sistema immunitario, questi shottini sono facili rimedi per le prime avvisaglie di un raffreddore, aiuteranno il corpo ad essere più vitale e a scacciare i nemici che lo attaccano!!! Ingredienti: 10 cm di radice di curcuma 10 cm di...
Cipolle ripiene con purè di patate e funghi
Queste bellissime cipolle sono piaciute tantissimo, arricchiscono la tavola e i commensali. Sono inoltre molto utili per rinforzare il sistema immunitario, per ripulire l’intestino da funghi, batteri nocivi, tossine e sono un toccasana per le problematiche...
3 Alimenti che rinforzano il sistema respiratorio
L’alimentazione influenza la condizione del sistema respiratorio più di quanto si potrebbe pensare. Alimenti come il latte o le uova possono scatenare crisi asmatiche. Altri come aglio e cipolla prevengono e migliorano la bronchite. Una ricerca condotta in Inghilterra...
Il succo di Sedano: un rimedio potentissimo, 100% naturale.
La prima volta che ho sentito parlare delle potenti proprietà del succo di sedano sono rimasta a bocca aperta. "Si proprio lui! Quell’ortaggio verde dalle “gambe lunghe”, che di solito appassisce nel frigorifero o che viene intinto ogni tanto in una qualche...
Muffin al cioccolato super healthy
Giorno di pioggia, sono chiusa in casa, ho voglia di qualcosa di cioccolatoso caldo e sopratutto healthy!!! Sperimentare questi muffin è stato divertentissimo e il risultato sorprendente !!!! Ingredienti: 2 cucchiai di semi di chia 1 banana schiacciata 250gr di farina...
Barrette Vitali
Le adoro. Sono squisite. Morbide al puno giusto, succulente al punto giusto, dolci al punto giusto! che bontà! E poi vogliamo parlare della facilità nel preparale?! Si capisce che mi piacciono tantissimo?! Da mangiare a colazione, come spuntino o prima di un...
Crepes di farina di castagne
Queste crepes mi piacciono tantissimo! Come tutte le ricettine che sperimento, d'altronde! Ideali per colazione perchè danno una sferzata di energia senza mai appesantire. Ne mangerei a quintaliiii!!!!E poi, puoi condirele a tuo piacimento. Le mie preferite sono...
Hummus di Lenticchie con riso nero integrale
Questo è veramente un super piatto buonissimo! Adoro i legumi ma a volte è veramente noioso mangiarli in modo tradizionale! Non trovate? Spesso poi, non piacciono nemmeno ai bimbi e questo va risolto!! Per non parlare dei disturbi che a volte provocano: dolori...
Pan di manioca aromatizzato
Questo pane mi ricorda tanto il Brasile, la natura incontaminata e selvaggia, la quiete di quei giorni, il cibo profumato, naturale e preparato con amore. Grazie a questa bellissima esperienza, ho deciso di portare sulla mia tavola alcuni buonissimi sapori per farli...
Manioca: 10 strabilianti proprietà
Manioca: conosciamola Quando ho mangiato per la prima volta la Manioca sono rimasta a “bocca piena”. E’ un alimento super gustoso naturalmente e la sua consistenza morbida o croccante (in base a come viene cucinata) mi ha lasciata senza parole! Nel mio tour Brasiliano...
Ragù di lupini
Qualche giorno fa mi sono cimentata alla preparazione di un ragù diverso dal solito. Ricordo di averlo mangiato in uno dei corsi di alimentazione olistica che facevo in giro per l'Italia! Ero rimasta estasiata da come il classico ragù di carne poteva essere sostituito...
Malanni di stagione? Tisana Aglio e Limone!
Ahhhh, finalmente l'inverno: un buon libro, una coperta in pile, il fuoco, il brodo della nonna, le calde tisane da bere in compagnia. Eh si, quanto mi piace. Ma come la mettiamo coi malanni di stagione? A questo ci ha pensato Madre Natura e a noi, come sempre, serve...
Acqua e argilla verde ventilata
Questo intruglio di acqua e argilla preso ogni mattina a digiuno mi dona molta carica e aiuta il processo di detossinazione del mio corpo! WOW!Quando ho scoperto le proprietà meravigliose dell'argilla non ci potevo credere! Ho iniziato a sperimentare la sua efficacia...
Il Clistere di caffè per aumentare la vitalità
Cos’è il clistere di caffè: Il clistere di caffè è considerato un mezzo di purificazione dell’intestino, del fegato e della vescica biliare ma soprattutto un mezzo di carica energetica per tutto il corpo. La procedura del clistere di caffè venne scoperta durante la...
Mini BonBon Super Healthy
In quest’articolo vi racconto come preparare dei super BonBon salutari con mandorle bianche, farina di castagne, miele. Mi sono fatta aiutare da una meravigliosa bimba che ha aggiunto tanto amore.
Creare il lievito madre
“Ada, me minti te parte nu picca te ‘llavatu? Ulia fazzu u pane” che tradotto vuol dire: “Ada, mi metteresti da parte del lievito madre? Vorrei fare del pane” Questa era la frase tipica di mia nonna che chiedeva alla sua vicina della pasta madre (o lievito madre) per...
Pane integrale con farina di segale e lievito madre
Questa ricetta mi piace tantissimo. Le fette di pane hanno un sapore dolciastro, sono morbide e tanto gustose. Sono molto scure grazie alla farina di segale e a quella integrale. Io amo mangiarle calde, cosparse di olio d'oliva e timo. Ho acquistato la farina...
I super poteri del Brodo di Ossa
Quando ero piccola amavo passare del tempo con la mia bisnonna che conosceva tutti i segreti di madre natura. La ricordo vicino al suo focolare, raggruppando la legna per far ardere di più il fuoco e spostando le braci sotto la pentola di terracotta in cui cuoceva...
L’energia curativa del digiuno
“Il digiuno, limitando e cambiando l’alimentazione, finisce per equilibrare molti disturbi nel processo vegetale dell’organismo e in questo senso esso risulta essere un rimedio eccellente nel trattamento di malattie croniche diverse”...
Cremosa, morbida zuppetta di cicoria
La vellutata di cicoria è una ricetta che amo moltissimo perchè è semplice, veloce, facile e di buona compagnia nelle serate di pioggia autunnali. Di sera infatti, sarebbe preferibile non mangiare o mangiare qualcosa di molto leggero per lasciare che il nostro corpo e...
Polpettine di pesce e riso basmati aromatizzate al lime
Ho organizzato una cenetta coi fiocchi per la mia famiglia. Amanti del buon cibo e del buon vino, ho pensato di preparare del pesce al forno: salmone, merluzzo e filetti di spigola alla pizzaiola con un tortino di riso basmati. I miei commensali hanno gradito...
Riflessologia Plantare e gli straordinari benefici
La Riflessologia plantare è una terapia naturale o, più precisamente, di microstimolazione puntiforme applicata principalmente sui piedi e/o eventualmente sulle mani. Si basa sulla ipotesi, che sui piedi e sulle mani si trovino riflessi tutti gli organi, le ghiandole,...
Il Lavaggio Epatico: la procedura
DEPURAZIONE DEL FEGATO E DELLA CISTIFELLEA secondo il Metodo Hulda Clark (modificato) Prima di avventurarti nel lavaggio epatico leggi la mia esperienza e i libri che ti consiglio!!!! Importante è documemtarsi sempre e il più possibile!!! 🙂 Clicca qui Possibili...
Il lavaggio Epatico per migliorare Salute e Vitalità
Qualche anno fa, mentre studiavo, mi sono trovata per caso ad ascoltare due miei docenti parlare di un trattamento per il fegato che faceva espellere calcoli in modo del tutto naturale. Le mie antenne si sono drizzate e mi sono attivata a fare delle ricerche. Non ne...
Lavaggio Energetico Emozionale. Metodo del dottor Nader Butto
Liberazione del corpo Elaborazione della psiche Evoluzione dell’anima Con la tecnica del Lavaggio Energetico Emozionale si liberano le emozioni rimaste intrappolate nell’anima (inconscio) e si favorisce il drenaggio delle paure e delle tensioni in modo meccanico e...
Come si preparano i ceci? Ecco la ricetta della nonna
Ceci lessi, pasta e ceci, ciciari e tria (piatto tipico salentino), hummus di ceci, crema di ceci..... insomma in tutte le salse vengano cucinati, i ceci sono un piatto prelibato, semplice e dalle innumerevoli prorietà benefiche. Fanno parte della famiglia...
Hummus di Ceci: il piatto della convivialità!
L'hummus è uno dei miei piatti preferiti! Lo adoro e anche i miei amici e la mia famiglia ne sono ghiotti. Ne preparo sempre in grandi quantità perchè mi piace regalarlo, quindi, abbiate sempre a portata di mano delle sfogliatine di pane azzimo, non si sa mai che...
La colazione più super che ci sia: Crema Budwig
Almeno quattro volte a settimana preparo la colazione più buona, più completa più nutriente che ci sia. La mangio da circa 10 anni ed è veramete eccezionale! Noto tutti gli effetti benefici sulla pelle, sul mio corpo che è più snello e vitale. Anche i miei capelli...
Una maschera tutta al naturale!!!
Qualche giorno fa ho ritrovato un barattolo di argilla che avevo accuratamente raccolto in una località di montagna e che non avevo mai usato. Era poi finita nel dimenticatoio del mio cervello! Visto che per me mai nulla accade per caso, ho pensato fosse arrivato il...
Miele e Polline: l’accoppiata vincente per vincere la stanchezza di primavera!
Ahhhh la primavera!!! Vitalità, energia, gioia di vivere, sole, leggerezza, buon umore, rinascita, sono le parole d'ordine di questa meravigliosa stagione! - "Come? Per te non è cosi?" - -"Sei stanco, affaticato, cupo, e non hai la giusta energia per affrontare la...
L’ Amore e la relazione d’amore.
Più sei amabile, meno ci sarà la possibilità di essere in una relazione. "Nel momento in cui l’amore diventa una relazione, diventa anche un legame, nascono aspettative, richieste, frustrazioni e uno sforzo da entrambi le parti di dominare, una lotta per il...
Rimedio naturale: Impacco di sale caldo
Viene usato per riscaldare qualsiasi area del corpo. Per esempio, per alleviare i dolori durante una diarrea potete applicarlo sull'addome, oppure in caso di dolori alla cervicale. Come si prepara? Fate abbrustolire il sale - senza aggiunta di acqua- in modo che sia...
Alla ricerca di Dio
Due ricchi mercanti decisero un giorno di mettersi alla ricerca della cosa più preziosa del mondo. Si sarebbero ritrovati quando l'avrebbero trovata. Il primo non ebbe dubbi: partì alla ricerca di una gemma. Attraversò mari e deserti, salì montagne e visitò città...
La mente mente… la mente ha ragione.
"La mente mente. La mente ha ragione" Ho scelto di iniziare così, con un titolo forte e provocatorio. La mente è un insieme di cose. Difficile da spiegare in un articolo, ma proveremo a seguire la direzione più semplice. Ognuno di noi ha una propria “mappa del...
Sono Cisti, la piantina che ti aiuta a spegnere l’infiammazione!
Ti sei mai chiesto che pensieri girano nella corolla di un fiorellino, appena inizia a percepire nell’aria odore di… bruciato? “Sarà la fine, sono estinto, seccherò , mi ridurrò in concime…”. Forse, o forse no. Le storie che mi sono state tramandate da quando ero solo...
Celiachia: la cura è nelle nostre mani
Oggi ho incontrato Anna, un caffè veloce e quattro chiacchiere: “Ciao Anna come stai?” -le dico- Noto il suo viso pallido, la pelle spenta, l’acne che le invade il volto. “Bene” –risponde con un immancabile sorriso luminoso- Anna è una ragazza di 24 anni. Ha...
Non cercare Sicurezze
La vita non è qualcosa di molto serio, e chi è serio è già morto. La vita è semplicemente energia traboccante senza alcuno scopo. Vivi la tua vita come un gioco e non come un lavoro. Vivila senza uno scopo. La mente seria trasforma il gioco in lavoro. Tu prova a fare...
Acqua calda e Limone: i benefici di questa preziosa bevanda
Conosci già tutti i benefici e le proprietà di bere acqua e limone ogni mattina appena alzato? Quando ho scoperto questa semplicissima pratica non ci credevo!!! Basta veramente poco per sentirsi energici e riprendersi in mano la salute!! 🙂 A volte andiamo alla...
Cellulite e ritenzione idrica stop! Arrivano le Ciliegie
Arriva l’estate e per tutti, sia uomini che donne, inizia il tour de force!! Gli uomini di solito mi chiedono un aiuto per eliminare tutti quei chili di troppo accumulati sull'addome per cause sconosciute, a loro dire!!!! Le donne invece, di natura più complicata, mi...
Cistite: il suo messaggio psicosomatico e i rimedi naturali per curarla
Dolore, bruciore e gabinetto sempre a portata di mano!!! Ecco ci risiamo, è tornata la cistite!!!! La cistite è un'infiammazione della vescica che può avere forma acuta, cronica o recidivante, con stimolo molto frequente a urinare, spesso accompagnato da senso di...
Abbondo di CURCUMA
"Perché nelle mie pietanze uso tutti i giorni la curcuma?" Per il suo colore oro brillante (ci si nutre anche di colore 😉 ) e per i magnifici benefici che porta con sé. Scopriamoli insieme ... La curcuma appartiene alla famiglia dello zenzero; si usa il rizoma,...
Un astronomo insegna la consapevolezza
Qualche giorno fa mi sono imbattuta in questo racconto speciale, tratto dal libro "Il pinguino che imparò a volare" di Anthony de Mello. Mi sono sentita un minuscolo puntino in un universo meraviglioso. La mente si arrende ed arriva la pace. Spero piaccia anche a voi ...
Ricetta: Riso Rosso Integrale alla primavera!
Come si mangia la primavera? Colori meravigliosi e profumi nuovi. L’aria è frizzantina e i sapori sono cambiati. Oggi ho voglia di mangiare la primavera! Condivido con voi la ricetta di questo buonissimo piatto inventato oggi! Provatelo e fatemi sapere 😉 Cosa...
I 5 tibetani ti ricaricano d’energia
Qualche tempo fa ho scoperto questa interessantissima "arte del movimento". Non sono mai stata un'appassionata del fitness, sono sincera! Ho ricercato sempre discipline o sport che fossero in linea con me, con i miei pensieri, col mio modo di percepire la vita. Poi ho...
È così che puoi volare…. Vivendo con tutte le sfumature della tua vita: Se ti senti rosso cibati di quel rosso Se c’è il giallo abbraccialo Se cerchi il rosa annusalo Se immagini il viola vibra insieme a lui Se vedi il blu indossalo Se ti vedi grigio ama quel grigio...
La storia d’amore più bella del mondo
Ci sono verità nascoste in ognuno di noi che vivono in un posto profondissimo. Direzione cuore, ultima scala a destra, continuare a scendere …piano -10: Benvenuto! Ho immaginato sempre una bambina con le treccine e la frangetta rossa, vestita di rosa con uno zainetto...
La via che porta alla felicità
“Voglio essere felice” questo è quello che ci diciamo di continuo. È vero, la felicità è qualcosa che non vorremmo mai perdere, ci piacerebbe vivere in questo stato in modo permanete, nulla che ci turbi, che ci faccia del male, che ci metta a dura prova. "La...
Ai viaggiatori, a chi non è mai a casa e vorrebbe avere delle sane abitudini.
È facile parlare di sana alimentazione, del giusto stile di vita che qualcuno dovrebbe seguire per rimanere in forma, atletico, motivato, pieno di energia. È facile per chi è spesso a casa, per chi ha del tempo da dedicare alle proprie sane abitudini, per chi "la...
È l’ora della Disintossicazione
Arriva la primavera , si risvegliano le piante, i fiori fioriscono, il tepore dei raggi del sole riscalda la pelle, tutto intorno diventa un' esplosione di colori armoniosi. Questo è il tempo della rinascita. Come madre natura, anche il nostro corpo si prepara a...
Cavoletti di Bruxelles:prezioso regalo di Madre Natura
Questi simpatici "mini-mini" cavoli verdi sono un toccasana per la salute. I cavoletti di Bruxelles, tipici ortaggi invernali del nord Europa, sono germogli ascellari di una varietà di Brassicaceae (della famiglia dei cavoli). Di forma globulare,...