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Crostata di primavera: con ingredienti semplici, genuini e super vitali

Crostata di primavera: con ingredienti semplici, genuini e super vitali

da Federica Bove | Apr 17, 2023 | Ricette di Nutrizione Vitale

La primavera porta con se nuovi frutti, profumi e sapori…  le fragole, le nespole, le ciliegie, la menta fresca, il basilico… Questa crostata è proprio un inno alla primavera. L’ho preparata per condividerla con i partecipanti dell’ultimo...
Zuppa Medicamentosa: una panacea per l’intestino irritato

Zuppa Medicamentosa: una panacea per l’intestino irritato

da Federica Bove | Mar 18, 2023 | Ricette di Nutrizione Vitale

Questa è una ricetta fortemente curativa, adatta agli intestini irritati, alle difficoltà digestive, ai bruciori di stomaco, alla costipazione o alla diarrea, al meteorismo, alle infiammazioni e a tutti i disturbi dell’apparato digerente. Vi consiglio di...
Tronchetto croccante di mele mandorle e noci

Tronchetto croccante di mele mandorle e noci

da Federica Bove | Mar 18, 2023 | Ricette di Nutrizione Vitale

È stato divorato in pochi minuti!!!!😂 Ho preparato questo dolce genuino per condividerlo agli incontri dal vivo del mercoledì. Con Dottoressa Natura, dopo la condivisione verbale ci vuole anche quella “pappale”!!! 🙂   È meraviglioso condividere il cibo,...
Dolcetti Pasta di Mandorla: senza zucchero, senza uova e senza farina.

Dolcetti Pasta di Mandorla: senza zucchero, senza uova e senza farina.

da Federica Bove | Gen 1, 2023 | Ricette di Nutrizione Vitale

Nel mio paese, il Salento, i dolcetti Pasta di Mandorla sono molto molto tipici. Non mancano mai sulle nostre tavole! 😍 Un tempo venivano prodotti con le mandorle dei nostri alberi ( oggi molto molto meno). Si accompagnano favolosamente al caffè o ad una...
Pan Dolce: un sofficissimo dolce vitale che fa bene alla salute

Pan Dolce: un sofficissimo dolce vitale che fa bene alla salute

da Federica Bove | Nov 21, 2022 | Ricette di Nutrizione Vitale

OPS! Scusate! Non ho fatto in tempo a scattare la foto del Pan Dolce per intero, perché si è dimezzato in pochi minuti!!! Questo è sicuramente un buon segnale!    Se mi seguite sul blog, saprete che le mie ricette sono attente alla salute, sono adatte e create...
MILZA e CUORE: un rimedio e un consiglio per l’armonia di questi due importanti organi

MILZA e CUORE: un rimedio e un consiglio per l’armonia di questi due importanti organi

da Federica Bove | Giu 16, 2022 | Nutrizione Vitale, Ricette di Nutrizione Vitale

Verdure crude si, ma mi raccomando, ben condite! Quando mangiamo tanti vegetali crudi senza che siano conditi o preparati in modo particolare, a lungo andare possono causare delle disarmonie e dei disturbi a milza e cuore. La milza ha un compito importante di...
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