da Federica Bove | Mar 7, 2020 | Ricette di Nutrizione Vitale
Giorno di pioggia, sono chiusa in casa, ho voglia di qualcosa di cioccolatoso caldo e sopratutto healthy!!! Sperimentare questi muffin è stato divertentissimo e il risultato sorprendente !!!! Ingredienti: 2 cucchiai di semi di chia 1 banana schiacciata 250gr di farina...
da Federica Bove | Feb 20, 2020 | Ricette di Nutrizione Vitale
Le adoro. Sono squisite. Morbide al puno giusto, succulente al punto giusto, dolci al punto giusto! che bontà! E poi vogliamo parlare della facilità nel preparale?! Si capisce che mi piacciono tantissimo?! Da mangiare a colazione, come spuntino o prima di un...
da Federica Bove | Feb 9, 2020 | Ricette di Nutrizione Vitale
Queste crepes mi piacciono tantissimo! Come tutte le ricettine che sperimento, d’altronde! Ideali per colazione perchè danno una sferzata di energia senza mai appesantire. Ne mangerei a quintaliiii!!!!E poi, puoi condirele a tuo piacimento. Le mie preferite sono...
da Federica Bove | Gen 27, 2020 | Ricette di Nutrizione Vitale
Questo è veramente un super piatto buonissimo! Adoro i legumi ma a volte è veramente noioso mangiarli in modo tradizionale! Non trovate? Spesso poi, non piacciono nemmeno ai bimbi e questo va risolto!! Per non parlare dei disturbi che a volte provocano: dolori...
da Federica Bove | Gen 11, 2020 | Ricette di Nutrizione Vitale
Questo pane mi ricorda tanto il Brasile, la natura incontaminata e selvaggia, la quiete di quei giorni, il cibo profumato, naturale e preparato con amore. Grazie a questa bellissima esperienza, ho deciso di portare sulla mia tavola alcuni buonissimi sapori per farli...
da Federica Bove | Gen 11, 2020 | Ricette di Nutrizione Vitale
Manioca: conosciamola Quando ho mangiato per la prima volta la Manioca sono rimasta a “bocca piena”. E’ un alimento super gustoso naturalmente e la sua consistenza morbida o croccante (in base a come viene cucinata) mi ha lasciata senza parole! Nel mio tour Brasiliano...
