Ritiro
Giorno/giorni
mese
L’ascolto di sé
Ritiro di meditazione e semi-digiuno terapeutico
Roma
Giorno(s)
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Ore(s)
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Minuto(i)
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Second(s)
Questo ritiro è prezioso e può essere una grande opportunità per ascoltarsi e per conoscersi.
Attraverso il semi-digiuno terapeutico, la meditazione e le pratiche di connessione con la natura, ci porteremo alla riscoperta del meravilgioso mondo interiore.
Saranno dei giorni magici e molto speciali. Unisciti a noi.
Dottoressa Natura
In un luogo immerso nella natura, circondato da piante, alberi e profumo di vita, vivremo questo ritiro davvero speciale.
Durante le giornate avremo modo di sperimentare spesso il silenzio e lo stare in compagnia con noi stessi, magari seduti vicino ad un albero, o distesi su prato, o ancora in compagnia di qualche cespuglio di rose…Uno sguardo al cielo ci permetterà di scorgere l’immensità e la bellezza che ci circonda e che abbiamo dentro.
La meditazione guidata sarà la chiave per aprire la porta del nostro mondo interiore. Con sguardo meravigliato faremo esperienza di quello che ci abita.
Il cibo, sacro ed energetico, genuino e nutriente, servito nella modalità di semi-digiuno terapeutico, stimolerà la forza vitale intriseca in ognuno di noi. Questo permetterà al corpo e alla mente di ripulirsi, liberarsi e rigenerarsi.
Ci nutriremo di alimenti vivi e altamente vibranti, come frutta, succhi, decotti di erbe medicamentose, verdure e ortaggi, tuberi ecc.
I pasti saranno esclusivamente vegetali e senza glutine, per garantine l’azione terapeutica e rigenerante del semi-digiuno.
Vi guiderò alla scoperta dei cibi che cambiano la vita e di pratiche che alimentano la salute e sostengono il ben-essere.
Se vivete per la prima volta gli eventi con Dottoressa Natura, vi chiedo di darvi la possibilità di aprirvi a qualcosa di nuovo, di magico e speciale. Questo farà la differenza: “lasciarsi andare sperimentando lo sconosciuto“.
Un ritiro che potrà agevolarvi e sostenervi in un processo di profondo cambiamento.
Con Gioia, Amore e un pizzico di impazienza, del tipo “non vedo l’ora di essere tutti insieme”
, vi abbraccio e vi aspetto per ritrovarci dal vivo.
Federica Bove ♥ Dottoressa Natura
Silenzio
Il silenzio non fa domande, ma può darci una risposta a tutto.
Semi-digiuno terapeutico
Il semi-digiuno è un intenso lavoro spirituale, finalizzato alla depurazione dell’anima e del corpo dall’entità che vi parassitano ed è al contempo, un esercizio per rafforzare la volontà e migliorare l’energia rigeneratrice dell’organismo.
Meditazione
La meditazione apre una parentesi nel nostro vivere quotidiano per immergerci nel silenzio interiore. Una dimensione che ci concediamo, per spostare la nostra attenzione dall’esterno all’interno, da tutto ciò che ci distrae, ci assorbe e ci impegna a tutto ciò che risiede nel nostro mondo interiore.
Durante le pratiche quotidiane, ritroveremo quell’equilibrio in noi in cui tutto fluisce.
Contatto con la Natura
La Natura non è un posto da visitare è casa nostra. Troverai di più nei boschi che nei libri. Gli alberi e le pietre ti insegneranno ciò che non si può imparare da maestri.
Programma
27
Ottobre ∼ Venerdì
primo giorno
18:00
Arrivo, registrazione e sistemazione nelle camere.
19:30
Cena di iniziazione al semi-digiuno terapeutico.
22:00
Riposo
28
Ottobre ∼ Sabato
secondo giorno
7:00
Meditazione
8:00
Colazione terapeutica vitale
9:30
Incontro con Dottoressa Natura: “Il potere curativo e spirituale del semi-digiuno”
In queste ore scopriremo il potere curativo del cibo ricco di luce e di energia vitale. Conosceremo le pratiche di rigenerazione che sostengono la salute del corpo, della mente e dell’anima.
12:00
Intervallo e spuntino
13:00
Pranzo terapeutico vitale
14:00
Tempo libero e riposo nei giardini della dimora.
15:30
Meditazione
16:30
Incontro armonico di gruppo in natura e pratiche di rivitalizzazione
18:00
Pausa e spuntini
18:30
Meditazione
19:30
Cena terapeutica vitale
21:30
Meditazione
22:00
Rtiro in camera e riposo
29
Ottobre ∼ Domenica
terzo giorno
7:00
Meditazione
8:00
Colazione terapeutica vitale
9:30
Incontro con Dottoressa Natura: “I cibi che ti cambiano la vita”. Scopriremo quali sono i cibi che sostengono e rinforzano la nostra salute, stimolano l’energia vitale, promuovono benessere emozionale, aumentano la nostra connessione con il Divino.
12:00
Intervallo e spuntino
13:00
Pranzo terapeutico vitale
14:00
Tempo libero e riposo nei giardini della dimora.
15:30
Meditazione
16:30
Appunti di viaggio: portare a casa i doni dell’esperienza. Condivisione di gruppo, domande e risposte.
18:00
Saluti
Come e Dove
Il ritiro è un week-end spirituale che ci accompagna all’ascolto interiore e all’introspezione.
Saremo a Roma, nella casa di esercizi spirituali “Nostra Signora Madre della Misericordia”. Una dimora avvolta dal silenzio, nella quale si può stringere amicizia con bellissimi alberi secolari, si può udire il cinguettio degli uccelli, ammirare il cielo, le nuove e le stelle. Un luogo in cui vi è tutto lo spazio per entrare dentro di sé.
Il costo del ritiro include:
- L’alloggio in camera singola (consigliata per coltivare l’introspezione)
- I pasti e gli spuntini coerenti con il semi-digiuno terapeutico
- Le bevande (decotti, tisane di erbe, succhi) coerenti con il semi-digiuno terapeutico
- Le attività di informazione e formazione
- Le meditazioni guidate
- Le attività all’aperto guidate
Quando e Quanto
Il ritiro ha inizio
La quota di partecipazione al ritiro, per persona,
E’ richiesta la prenotazione con un anticipo di xxxx entro il
Prenotazioni
Per tutte le informazioni e per prenotare puoi contattare i numeri:
+39 3282775384
Invia una e-mail:
dottoressanatura@gmail.com