Il percorso:
Partecipando a questo percorso riceverai accesso ad un’area riservata del sito dottoressanatura.it nella quale troverai, durante i giorni da te scelti, le guide ed il programma completo dei tre giorni di detossinazione.
Il percorso comprende:
- Video–guide esplicative della metodologia del percorso detox.
- La lista della spesa con i cibi da comprare.
- Il diario alimentare per tutti i pasti dei 3 giorni.
- Le ricette da preparare durante i 3 giorni.
- Le indicazioni pratiche per vivere la tua detossinazione in estrema sicurezza.
- Le pratiche naturali, da svolgere autonomamente durante i 3 giorni per agevolare la pulizia profonda dell’organismo.
- La play list con la musica da ascoltare.
Durante il percorso sarò a tua disposizione (anche via whatsapp) per rispondere a tuoi eventuali dubbi.
La DETOSSINAZIONE è un processo fondamentale se non essenziale per riportare l’organismo alla sua naturale funzionalità.
Se hai un disturbo fisico, dei sintomi fastidiosi che perdurano da tempo, se senti stanchezza o affaticamento e non riesci più ad avere energia, se hai difficoltà digestive o se il tuo intestino fa i capricci, allora una buona disintossicazione fa proprio al caso tuo.
Oggi va di moda il termine DETOX, tante persone si approcciano a questa pratica. Negli USA ne fanno uno stile di vita e lo comunicano all’intero mondo. Il Detox però non è una moda, un succo, un integratore, ma è una pratica di lunga vita.
Nella DETOSSINAZIONE è la sinergia dei cibi vivi e vitali a fare la differenza. La loro azione antinfiammatoria e ripulente cambia realmente il tuo stato, il loro potere medicamentoso e curativo guarisce.
Tre giorni dedicati completamente alla pulizia e alla rigenerazione dell’organismo.
Ti propongo di iniziare da qui:
“Sperimenta i 3 giorni di detossinazione e sentine tutti i benefici.”
Ho pensato di creare un percorso on line, molto semplice da seguire, in autonomia, da casa tua.
Ho immaginato un percorso che possa avvicinarti dolcemente a questa importantissima pratica di lunga vita e che possa aiutarti a migliorare il tuo stato attuale di salute.
Io ti accompagnerò passo dopo passo e vedrai sarà bellissimo poterne sentire tutti i benefici.
Molti anni di studi, di ricerche, approfondimenti e sperimentazioni, mi hanno donato molta conoscenza su questa meravigliosa pratica curativa, per questo ho pensato di renderla accessibile a chiunque avesse voglia, coraggio e curiosità di praticarla!
Non perdere questa occasione! E soprattutto, come dico sempre, non devi credere alle mie parole ma devi sperimentare!
i feedback di chi ha già partecipato
Questi 3 giorni sono andati molto bene!
avrei potuto farli meglio ma intando ho fatto ciò che sono riuscita a fare.
Ho sentito tutti gli effetti e li sto ancora sentendo…
Posso rifarlo ancora?
Mi hanno sorpreso i benefici del riso integrale!
In sintesi: Bellissimo! Grazie
Ciao Federica,
io ho continuato anche per un giorno in più.
Il metodo del detox lo vedo anche come un buon modo per iniziare ogni giornata modificando la prima colazione.
è un buon metodo anche per imparare a mangiare meno pasta.
Mi sono liberata parecchio ed anche la pelle mi sembra più liscia.
Sto molto bene.
Ho recuperao un po’ di energie che avevo perso.
Io mi conosco e so bene che il cambio di stagione lo sento molto quindi sarebbe bello se ci proponessi un percorso detox per ogni cambio di stagione adattando frutta e verdura ad ogni stagione.
Anche la musica era molto bella e mi sono presa il tempo di starci.
Si muovono tante cose, è incredibile come tutto sia in sintonia.
Grazie.
Ciao Federica, detox concluso!
E’ andato tutto benissimo.
Bella esperienza… curato tutto nei particolari, ricette buonissime e facili e musica🎶 di mio gradimento.
I primi due giorni sono stati con pesantezza di testa. Oggi bene, anche più energica, a parte un indolenzimento dal bacino in giù (non so quanto questo sia legato all’esperienza!).
Comunque intendo continuare con un’alimentazione attenta e consapevole.
Grazie 😘
Benissimooooo grazie ☺️
mi trovo ad essere anche flessibile con me stessa ed è una gran cosa …. Tipo: senza sale venerdì ero tristissima ed ho integrato con spezie ma ancora non mi piaceva … oggi ho messo un pochino di Sale e spezie e mi sono gustata di più tutto … poi anche con l’olio … ero partita a non metterne ma oggi in quantità ragionevole l’ho messo, la tisana mi sembrava amarissima ieri … oggi molto meno 😂😂😂. e poi ….
per cui diciamo work in progress ma tanta tanta roba ….
Oggi camminata di un’ora e mezza con i cani e … ho notato comunque che questa alimentazione e’ di mio gusto e non si discosta poi molto dalle mie abitudini … la debolezza di ieri oggi si è già trasformata in più energia, meno sonnolenza e più capacità di concentrazione 😳😳😳roba da matti
Ciao Federica😊
Alla grande direi 😃 👏
Non sto riuscendo a rispettare il programma alla lettera e ci sto mettendo un po’ del mio …😅 tipo ieri sera ho fatto il riso integrale e ho aggiunto la crema di finocchio….🙃 divino direi🤩🤩buonissimo !
La mattina ho fatto i frullati dopo l’acqua con limone…ed un bicchiere di succo di arance rosse…. 😋buono, tutto molto buono e coloratissimo 😄 non mangiavo tanta frutta dalle scuole medie 🙈e soprattutto non sto bevendo caffè……e normalmente ne bevo 4-5 al giorno…ieri mi sentivo un po’ stanchino, oggi invece mi sentivo Più fresco, già dalla mattina…senza caffè 🤷🏻♂️
Ieri ho preso anche la tisana, anche buona, un po’ amarognola ma buona… 🤗
Stasera invece ho fatto la dadolata di verdure arcobaleno 🌈 che bontà 😋
Ecco….cosi sta andando la mia prima detossinazione….😊mi sto divertendo…già dalla spesa…😄…e credo pienamente che anche il mio corpo si stia divertendo…mi sta già ringraziando 🙏😌
Buongiorno Federica…bene bene… sto bene, mi ha fatto bene…😊 l’ho trovata ottima, complimenti per tutto… si vede che c’è tanto lavoro dietro….
Certamente ho arricchito il mio diario alimentare….io non mangio male…non bevo Coca-Cola e tutte le bevande gassate…l’alcol molto raramente…e prediligo la carne bianca a quella rossa….quindi mi è servito iniziare qualcosa che volevo fare da tempo 😊
Sono uno dei tuoi più grandi fan delle tue ricette,,,,le trovo favolose….🙂
Ti ringrazio per tutto e mi tengo aggiornato x nuovi corsi ☺️ un abbraccio e una buona giornata 🌟oggi c’è un sole fantastico 🤩🤩
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