da Federica Bove | Giu 16, 2022 | Ricette di Nutrizione Vitale
Non ci sono più scuse per chi mi dice: “non ho tempo per cucinare i legumi!” Ho trovato un modo molto semplice, veloce ed efficace per cuocere i legumi, amici alleati di salute, senza dover ripiegare su quelli già confezionati e/o senza dover impiegare molte ore per...
da Federica Bove | Giu 16, 2022 | Consapevolezza
Quando prendiamo qualcosa dalla Madre Terra, ricordiamoci che allo stesso modo, dobbiamo restituire qualcosa. In questa camminata all’alba, giunge a me questa frase: “nello stesso modo in cui prendi, allo stesso modo dai”. La Madre Terra ha occhi per vedere, orecchie...
da Federica Bove | Mag 9, 2022 | Ricette di Nutrizione Vitale, Nutrizione Vitale
Questa zuppa, leggermente amara stimola lo stomaco e in particolare i succhi gastrici. Quando lo stomaco ha perso vitalità, energia ed è bloccato e dolorante ha bisogno di cibi amari che ripristino le sue funzionalità. Il sapore amaro, in medicina tradizionale cinese,...
da Federica Bove | Mag 9, 2022 | Ricette di Nutrizione Vitale, Nutrizione Vitale
Tutte le ricette che preparo hanno sempre il tocco curandero. Oltre ad essere buonissime, genuine, vitali, di stagione e super colorate rinforzano anche gli organi, e aiutano nella guarigione delle problematiche. Oggi ho preparato queste deliziose zucchine ripiene di...
da Federica Bove | Mag 2, 2022 | Ricette di Nutrizione Vitale
Preparo una crostata ogni volta che ho bisogno di concentrarmi e di iniziare con sprint un progetto nuovo, un percorso nuovo, una settimana nuova! 🙂 Credo fortemente che partire col piede giusto e col giusto atteggiamento mentale ed energetico sia fondamentale per la...