Nutrizione

Alimentazione consapevole, Healthy Food, Integratori naturali, Ricette,

Manioca: 10 strabilianti proprietà

Manioca: conosciamola Quando ho mangiato per la prima volta la Manioca sono rimasta a “bocca piena”. E’ un alimento super gustoso naturalmente e la sua consistenza morbida o croccante (in base a come viene cucinata) mi ha lasciata senza parole! Nel mio tour Brasiliano...

Cremosa di fave al finocchietto

Questa ricetta è una goduria della Nutrizione Vitale! Una ricetta viva e piena di energia, vi consiglio di prepararla al più presto!! Le fave secche sono legumi, un cibo ricchissimo di proprietà benefiche che sostiene l'organismo, soprattutto nella stagione più...

Crostatina della mattina: per una colazione dolce e super healthy

  Per preparare una colazione o uno spuntino super healthy ho pensato a questa fantastica crostata.  Non amo molto i dolci, ma utilmamante ne ho voglia. Decido quindi, di impastare ingredienti nuovi per far venire fuori una pietanza che sia buona, facile e...

Fichi e Mandorle: marmellatina velocissima

Se mi seguite, sapete che amo sfidarmi in cucina, sperimentando  ottime alternative alle classiche ricette ricche di farine raffinate, zuccheri, sale, latte e uova, lieviti... Faccio questo perchè amo prendermi cura delle persone e da quando svolgo il mio lavoro...

Abbondo di CURCUMA

"Perché nelle mie pietanze uso tutti i giorni la curcuma?" Per il suo colore oro brillante (ci si nutre anche di colore 😉 ) e per i magnifici benefici che porta con sé. Scopriamoli insieme ... La curcuma appartiene alla famiglia dello zenzero; si usa il rizoma,...

Crepes di farina di castagne

Queste crepes mi piacciono tantissimo! Come tutte le ricettine che sperimento, d'altronde! Ideali per colazione perchè danno una sferzata di energia senza mai appesantire. Ne mangerei a quintaliiii!!!!E poi, puoi condirele a tuo piacimento. Le mie preferite sono...

MILZA e CUORE: un rimedio e un consiglio per l’armonia di questi due importanti organi

Verdure crude si, ma mi raccomando, ben condite! Quando mangiamo tanti vegetali crudi senza che siano conditi o preparati in modo particolare, a lungo andare possono causare delle disarmonie e dei disturbi a milza e cuore. La milza ha un compito importante di...

Il potere curativo dei Legumi

Chi l'avrebbe detto che un alimento così umile, semplice e genuino custodisse delle proprietà così importanti per la nostra salute e longevità!   “I legumi sono un prezioso alleato di salute” , l'avrete sicuramente sentito dire spesso in questi ultimi anni, in cui...

Pan di manioca aromatizzato

Questo pane mi ricorda tanto il Brasile, la natura incontaminata e selvaggia, la quiete di quei giorni, il cibo profumato, naturale e preparato con amore. Grazie a questa bellissima esperienza, ho deciso di portare sulla mia tavola alcuni buonissimi sapori per farli...

Zucchine medicamentose: la ricetta vitale che fa bene allo stomaco

Tutte le ricette che preparo hanno sempre il tocco curandero. Oltre ad essere buonissime, genuine, vitali, di stagione e super colorate rinforzano anche gli organi, e aiutano nella guarigione delle problematiche. Oggi ho preparato queste deliziose zucchine ripiene di...

Polpettine di pesce e riso basmati aromatizzate al lime

Ho organizzato una cenetta coi fiocchi per la mia famiglia. Amanti del buon cibo e del buon vino, ho pensato di preparare del pesce al forno: salmone, merluzzo e filetti di spigola alla pizzaiola con un tortino di riso basmati. I miei commensali hanno gradito...

Zuppa per il mal di stomaco

Questa zuppa, leggermente amara stimola lo stomaco e in particolare i succhi gastrici. Quando lo stomaco ha perso vitalità, energia ed è bloccato e dolorante ha bisogno di cibi amari che ripristino le sue funzionalità. Il sapore amaro, in medicina tradizionale cinese,...

Cremosa, morbida zuppetta di cicoria

La vellutata di cicoria è una ricetta che amo moltissimo perchè è semplice, veloce, facile e di buona compagnia nelle serate di pioggia autunnali. Di sera infatti, sarebbe preferibile non mangiare o mangiare qualcosa di molto leggero per lasciare che il nostro corpo e...

Il potere curativo dei Legumi

Chi l'avrebbe detto che un alimento così umile, semplice e genuino custodisse delle proprietà così importanti per la nostra salute e longevità!   “I legumi sono un prezioso alleato di salute” , l'avrete sicuramente sentito dire spesso in questi ultimi anni, in cui...

Dolcetti Pasta di Mandorla: senza zucchero, senza uova e senza farina.

Nel mio paese, il Salento, i dolcetti Pasta di Mandorla sono molto molto tipici. Non mancano mai sulle nostre tavole! 😍 Un tempo venivano prodotti con le mandorle dei nostri alberi ( oggi molto molto meno). Si accompagnano favolosamente al caffè o ad una...

Fichi e Mandorle: marmellatina velocissima

Se mi seguite, sapete che amo sfidarmi in cucina, sperimentando  ottime alternative alle classiche ricette ricche di farine raffinate, zuccheri, sale, latte e uova, lieviti... Faccio questo perchè amo prendermi cura delle persone e da quando svolgo il mio lavoro...

Zucchine medicamentose: la ricetta vitale che fa bene allo stomaco

Tutte le ricette che preparo hanno sempre il tocco curandero. Oltre ad essere buonissime, genuine, vitali, di stagione e super colorate rinforzano anche gli organi, e aiutano nella guarigione delle problematiche. Oggi ho preparato queste deliziose zucchine ripiene di...

Crepes di farina di castagne

Queste crepes mi piacciono tantissimo! Come tutte le ricettine che sperimento, d'altronde! Ideali per colazione perchè danno una sferzata di energia senza mai appesantire. Ne mangerei a quintaliiii!!!!E poi, puoi condirele a tuo piacimento. Le mie preferite sono...

Pan Dolce: un sofficissimo dolce vitale che fa bene alla salute

OPS! Scusate! Non ho fatto in tempo a scattare la foto del Pan Dolce per intero, perché si è dimezzato in pochi minuti!!! Questo è sicuramente un buon segnale!    Se mi seguite sul blog, saprete che le mie ricette sono attente alla salute, sono adatte e create...

Miele e Polline: l’accoppiata vincente per vincere la stanchezza di primavera!

Ahhhh la primavera!!!  Vitalità, energia, gioia di vivere, sole, leggerezza, buon umore, rinascita, sono le parole d'ordine di questa meravigliosa stagione! - "Come? Per te non è cosi?" - -"Sei stanco, affaticato, cupo, e non hai la giusta energia per affrontare la...

Il succo di Sedano: un rimedio potentissimo, 100% naturale.

La prima volta che ho sentito parlare delle potenti proprietà del succo di sedano sono rimasta a bocca aperta.    "Si proprio lui! Quell’ortaggio verde dalle “gambe lunghe”, che di solito appassisce nel frigorifero o che viene intinto ogni tanto in una qualche...

Torta di miglio con bieta e carote rosse

Questo è un piatto molto semplice, che preparo sia d'estate che d'inverno, è facile, genuino, leggero, vitale. Me lo chiedete e richiedete continuamente quando posto le stories Instagram. Nell'attesa della videoricetta ecco a voi la ricetta. Ingredienti per 4-5...

Zuppa per il mal di stomaco

Questa zuppa, leggermente amara stimola lo stomaco e in particolare i succhi gastrici. Quando lo stomaco ha perso vitalità, energia ed è bloccato e dolorante ha bisogno di cibi amari che ripristino le sue funzionalità. Il sapore amaro, in medicina tradizionale cinese,...

Cipolle ripiene con purè di patate e funghi

Queste bellissime cipolle sono piaciute tantissimo, arricchiscono la tavola e i commensali.  Sono inoltre molto utili per rinforzare il sistema immunitario,  per ripulire l’intestino da funghi, batteri nocivi, tossine e sono un toccasana per le problematiche...

Cremosa di fave al finocchietto

Questa ricetta è una goduria della Nutrizione Vitale! Una ricetta viva e piena di energia, vi consiglio di prepararla al più presto!! Le fave secche sono legumi, un cibo ricchissimo di proprietà benefiche che sostiene l'organismo, soprattutto nella stagione più...

I super poteri del Brodo di Ossa

Quando ero piccola amavo passare del tempo con la mia bisnonna che conosceva tutti i segreti  di madre natura. La ricordo vicino al suo focolare, raggruppando la legna per far ardere di più il fuoco e spostando le braci sotto la pentola di terracotta in cui cuoceva...

Metodo veloce e facile per la cottura dei legumi

Non ci sono più scuse per chi mi dice: “non ho tempo per cucinare i legumi!” Ho trovato un modo molto semplice, veloce ed efficace per cuocere i legumi, amici alleati di salute, senza dover ripiegare su quelli già confezionati e/o senza dover impiegare molte ore per...

Creare il lievito madre

“Ada, me minti te parte nu picca te ‘llavatu? Ulia fazzu u pane” che tradotto vuol dire: “Ada, mi metteresti da parte del lievito madre? Vorrei fare del pane” Questa era la frase tipica di mia nonna che chiedeva alla sua vicina della pasta madre (o lievito madre) per...

Muffin al cioccolato super healthy

Giorno di pioggia, sono chiusa in casa, ho voglia di qualcosa di cioccolatoso caldo e sopratutto healthy!!! Sperimentare questi muffin è stato divertentissimo e il risultato sorprendente !!!! Ingredienti: 2 cucchiai di semi di chia 1 banana schiacciata 250gr di farina...

Zucchine medicamentose: la ricetta vitale che fa bene allo stomaco

Tutte le ricette che preparo hanno sempre il tocco curandero. Oltre ad essere buonissime, genuine, vitali, di stagione e super colorate rinforzano anche gli organi, e aiutano nella guarigione delle problematiche. Oggi ho preparato queste deliziose zucchine ripiene di...

Cellulite e ritenzione idrica stop! Arrivano le Ciliegie

Arriva l’estate e per tutti, sia uomini che donne, inizia il tour de force!! Gli uomini di solito mi chiedono un aiuto per eliminare tutti quei chili di troppo accumulati sull'addome per cause sconosciute, a loro dire!!!! Le donne invece, di natura più complicata, mi...

Cavoletti di Bruxelles:prezioso regalo di Madre Natura

Questi simpatici "mini-mini" cavoli verdi sono un toccasana per la salute.  I cavoletti di Bruxelles, tipici ortaggi invernali del nord Europa, sono germogli ascellari di una varietà di  Brassicaceae (della famiglia dei cavoli). Di forma globulare,...

Pane integrale con farina di segale e lievito madre

Questa ricetta mi piace tantissimo. Le fette di pane hanno un sapore dolciastro, sono morbide e tanto gustose. Sono molto scure grazie alla farina di segale e a quella integrale. Io amo mangiarle calde, cosparse di olio d'oliva e timo.   Ho acquistato la farina...

I super poteri del Brodo di Ossa

Quando ero piccola amavo passare del tempo con la mia bisnonna che conosceva tutti i segreti  di madre natura. La ricordo vicino al suo focolare, raggruppando la legna per far ardere di più il fuoco e spostando le braci sotto la pentola di terracotta in cui cuoceva...

Crostatina della mattina: per una colazione dolce e super healthy

  Per preparare una colazione o uno spuntino super healthy ho pensato a questa fantastica crostata.  Non amo molto i dolci, ma utilmamante ne ho voglia. Decido quindi, di impastare ingredienti nuovi per far venire fuori una pietanza che sia buona, facile e...

Torta di miglio con bieta e carote rosse

Questo è un piatto molto semplice, che preparo sia d'estate che d'inverno, è facile, genuino, leggero, vitale. Me lo chiedete e richiedete continuamente quando posto le stories Instagram. Nell'attesa della videoricetta ecco a voi la ricetta. Ingredienti per 4-5...

Crepes di farina di castagne

Queste crepes mi piacciono tantissimo! Come tutte le ricettine che sperimento, d'altronde! Ideali per colazione perchè danno una sferzata di energia senza mai appesantire. Ne mangerei a quintaliiii!!!!E poi, puoi condirele a tuo piacimento. Le mie preferite sono...

Il potere curativo dei Legumi

Chi l'avrebbe detto che un alimento così umile, semplice e genuino custodisse delle proprietà così importanti per la nostra salute e longevità!   “I legumi sono un prezioso alleato di salute” , l'avrete sicuramente sentito dire spesso in questi ultimi anni, in cui...

Dolcetti Pasta di Mandorla: senza zucchero, senza uova e senza farina.

Nel mio paese, il Salento, i dolcetti Pasta di Mandorla sono molto molto tipici. Non mancano mai sulle nostre tavole! 😍 Un tempo venivano prodotti con le mandorle dei nostri alberi ( oggi molto molto meno). Si accompagnano favolosamente al caffè o ad una...

Hummus di Ceci: il piatto della convivialità!

L'hummus è uno dei miei piatti preferiti! Lo adoro e anche i miei amici e la mia famiglia ne sono ghiotti. Ne preparo sempre in grandi quantità perchè mi piace regalarlo, quindi,  abbiate sempre a portata di mano delle sfogliatine di pane azzimo, non si sa mai che...

Consapevolezza

Spiritualità, Meditazione, Pratiche di consapevolezza,

Viaggiare nel mondo onirico: come comprendere il messaggio profondo del sogno

"Stanotte ho fatto un sogno stranissimo!" Quante volte è stata la tua prima frase al mattino? Ti chiedi mai che significato potrebbero avere i tuoi sogni? Se la tua risposta è "Si" allora devi assolutamente conoscere la LEvS (Lettura Evolutiva di Sogni).   A cura...

Sono Cisti, la piantina che ti aiuta a spegnere l’infiammazione!

Ti sei mai chiesto che pensieri girano nella corolla di un fiorellino, appena inizia a percepire nell’aria odore di… bruciato? “Sarà la fine, sono estinto, seccherò , mi ridurrò in concime…”. Forse, o forse no. Le storie che mi sono state tramandate da quando ero solo...

Con la Vita dentro e fuori!

Piccole pillole di consapevolezza arrivano mentre bevo il succo di sedano L’Energia Vitale arriva: 🌟 dall’esterno attraverso il cibo vivo, attraverso il sole , attraverso l’aria, attraverso l’acqua, attraverso la terra. 🌟dall’interno attraverso la...

Sindrome del Colon irritabile: come guarire

Gonfiori, stitichezza alternata a diarrea, infiammazioni intestinali, crampi, dolori addominali sono campanelli d’allarme che segnalano che nel nostro intestino non va tutto a meraviglia.  Ogni giorno ascolto tante storie di persone che soffrono di disturbi...

Le incredibili proprietà del succo di sedano.

Il sedano è tra i cibi antinfiammatori più potenti, perché affama i batteri nocivi, lieviti, muffe, funghi e virus presenti nel corpo e fa defluire le tossine e le scorie fuori dal tratto intestinale e dal fegato. Il consumo di sedano è il rimedio più efficace per...

Un astronomo insegna la consapevolezza

Qualche giorno fa mi sono imbattuta in questo racconto speciale, tratto dal libro "Il pinguino che imparò a volare" di Anthony de Mello. Mi sono sentita un minuscolo puntino in un universo meraviglioso. La mente si arrende ed arriva la pace. Spero piaccia anche a voi ...

La primavera: rifiorisci con le scelte naturali

  Il  mondo vegetale offre tanti rimedi verdi in grado di dare all’organismo lo sprint di cui ha bisogno per immergersi nella stagione primaverile.    La semina e la germinazione sono in accordo con la primavera. In questo periodo avviene l’inizio e lo...

L’importanza della Detossinazione

La detossinazione è una pratica salva vita  La detossinazione è una pratica salva vita perché aiuta il nostro organismo a purificarsi a disinfiammarsi e stimola i naturali processi di autoguarigione. Detossinarsi vuol dire ripristinare le funzioni vitali...

Ascolta l’anima, cosi dimagrisci!

Dimagrire vuol dire prima di tutto aderire al progetto dell'anima, vuol dire mettersi in viaggio verso un destino più profondo, scoprendo nuovi modi di essere, di vivere e di stare con noi stessi. L'aumento di peso è uno dei fattori che più desta interessa tra le...

Il succo di Sedano: un rimedio potentissimo, 100% naturale.

La prima volta che ho sentito parlare delle potenti proprietà del succo di sedano sono rimasta a bocca aperta.    "Si proprio lui! Quell’ortaggio verde dalle “gambe lunghe”, che di solito appassisce nel frigorifero o che viene intinto ogni tanto in una qualche...

Il succo di Sedano: un rimedio potentissimo, 100% naturale.

La prima volta che ho sentito parlare delle potenti proprietà del succo di sedano sono rimasta a bocca aperta.    "Si proprio lui! Quell’ortaggio verde dalle “gambe lunghe”, che di solito appassisce nel frigorifero o che viene intinto ogni tanto in una qualche...

Il Diabete: curarlo nel corpo, nelle emozioni e nell’anima

Sfatiamo il mito dello zucchero, così tanto temuto!!! Il carburante fondamentale che alimenta il corpo è il glucosio, uno zucchero semplice che fornisce a tutte le cellule l’energia di cui hanno bisogno per funzionare, guarire, crescere e prosperare. Il glucosio ci fa...

È l’ora della Disintossicazione

Arriva la primavera , si risvegliano le piante, i fiori fioriscono, il tepore dei raggi del sole riscalda la pelle, tutto intorno diventa un' esplosione di colori armoniosi.  Questo è il tempo della rinascita. Come madre natura, anche il nostro corpo si prepara a...

Il messaggio del sasso

Quando prendiamo qualcosa dalla Madre Terra, ricordiamoci che allo stesso modo, dobbiamo restituire qualcosa. In questa camminata all’alba, giunge a me questa frase: “nello stesso modo in cui prendi, allo stesso modo dai”. La Madre Terra ha occhi per vedere, orecchie...

Miliardi di anni in minuti: Carl Sagan e il calendario Cosmico

Oggi mi è giunta risposta ad una domanda che  riecheggia nella mia mente da  quando ero bambina. Ogni tanto nel corso della mia vita ha fatto capolino, lasciandomi con il solito punto interrogativo. La domanda era: Ma come vive l'ape sapendo di poter vivere poco più...

Avere buona forma fisica per sempre!

-Perché sono diventato/a così ? -Perché sono in questo stato? -Perché il mio corpo ha subito questa trasformazione?   Ti sei mai posto/a queste domande?   Un punto sul quale ti invito a riflettere è quello di iniziare a percepire il corpo fisico come una...

La via che porta alla felicità

“Voglio essere felice” questo è quello che ci diciamo di continuo. È vero, la felicità è qualcosa che non vorremmo mai perdere, ci piacerebbe vivere in questo stato in modo permanete, nulla che ci turbi, che ci faccia del male, che ci metta a dura prova.   "La...

Il lavaggio Epatico per migliorare Salute e Vitalità

Qualche anno fa, mentre studiavo, mi sono trovata per caso ad ascoltare due miei docenti parlare di un trattamento per il fegato che faceva espellere calcoli in modo del tutto naturale. Le mie antenne si sono drizzate e mi sono attivata a fare delle ricerche. Non ne...

Sindrome del Colon irritabile: come guarire

Gonfiori, stitichezza alternata a diarrea, infiammazioni intestinali, crampi, dolori addominali sono campanelli d’allarme che segnalano che nel nostro intestino non va tutto a meraviglia.  Ogni giorno ascolto tante storie di persone che soffrono di disturbi...

Sfatiamo il mito di bere tanta acqua

Avete mai pensato che bere tanta acqua possa essere dannoso? Molte persone delle quali mi prendo cura, quando le incontro per la prima volta, mi dicono che una delle loro primarie abitudini salutari è impegnarsi a bere tantissima acqua. Sono principalmente le donne a...

Nessuno può dirti cosa devi fare: spazio all’ispirazione

Nessuno può dirti cosa devi fare. Nessuno può dirti cosa sia giusto per te, nemmeno ciò che è sbagliato. Poiché entrambe queste cose fanno parte di qualcosa in cui né una né l’altra esistono veramente. Nessuno può indicarti la via da seguire poiché la via stessa...

Il succo di Sedano: un rimedio potentissimo, 100% naturale.

La prima volta che ho sentito parlare delle potenti proprietà del succo di sedano sono rimasta a bocca aperta.    "Si proprio lui! Quell’ortaggio verde dalle “gambe lunghe”, che di solito appassisce nel frigorifero o che viene intinto ogni tanto in una qualche...

Ascolta l’anima, cosi dimagrisci!

Dimagrire vuol dire prima di tutto aderire al progetto dell'anima, vuol dire mettersi in viaggio verso un destino più profondo, scoprendo nuovi modi di essere, di vivere e di stare con noi stessi. L'aumento di peso è uno dei fattori che più desta interessa tra le...

Viaggiare nel mondo onirico: come comprendere il messaggio profondo del sogno

"Stanotte ho fatto un sogno stranissimo!" Quante volte è stata la tua prima frase al mattino? Ti chiedi mai che significato potrebbero avere i tuoi sogni? Se la tua risposta è "Si" allora devi assolutamente conoscere la LEvS (Lettura Evolutiva di Sogni).   A cura...

Il lavaggio Epatico per migliorare Salute e Vitalità

Qualche anno fa, mentre studiavo, mi sono trovata per caso ad ascoltare due miei docenti parlare di un trattamento per il fegato che faceva espellere calcoli in modo del tutto naturale. Le mie antenne si sono drizzate e mi sono attivata a fare delle ricerche. Non ne...

Cistite: il suo messaggio psicosomatico e i rimedi naturali per curarla

Dolore, bruciore e gabinetto sempre a portata di mano!!! Ecco ci risiamo, è tornata la cistite!!!! La cistite è un'infiammazione della vescica che può avere forma acuta, cronica o recidivante, con stimolo molto frequente a urinare, spesso accompagnato da senso di...

Avere buona forma fisica per sempre!

-Perché sono diventato/a così ? -Perché sono in questo stato? -Perché il mio corpo ha subito questa trasformazione?   Ti sei mai posto/a queste domande?   Un punto sul quale ti invito a riflettere è quello di iniziare a percepire il corpo fisico come una...

Accettazione: la chiave di ogni felicità, salute e pace

Quando nella vita di una persona accade un evento, un evento qualsiasi, quella persona può accettare quello che le è accaduto oppure può non accettare quello che le è accaduto. Di fronte a qualsiasi evento della vita, un uomo è libero di dire sì, accetto, oppure no,...

Sfatiamo il mito di bere tanta acqua

Avete mai pensato che bere tanta acqua possa essere dannoso? Molte persone delle quali mi prendo cura, quando le incontro per la prima volta, mi dicono che una delle loro primarie abitudini salutari è impegnarsi a bere tantissima acqua. Sono principalmente le donne a...

La primavera: rifiorisci con le scelte naturali

  Il  mondo vegetale offre tanti rimedi verdi in grado di dare all’organismo lo sprint di cui ha bisogno per immergersi nella stagione primaverile.    La semina e la germinazione sono in accordo con la primavera. In questo periodo avviene l’inizio e lo...

Cistite: il suo messaggio psicosomatico e i rimedi naturali per curarla

Dolore, bruciore e gabinetto sempre a portata di mano!!! Ecco ci risiamo, è tornata la cistite!!!! La cistite è un'infiammazione della vescica che può avere forma acuta, cronica o recidivante, con stimolo molto frequente a urinare, spesso accompagnato da senso di...

Miliardi di anni in minuti: Carl Sagan e il calendario Cosmico

Oggi mi è giunta risposta ad una domanda che  riecheggia nella mia mente da  quando ero bambina. Ogni tanto nel corso della mia vita ha fatto capolino, lasciandomi con il solito punto interrogativo. La domanda era: Ma come vive l'ape sapendo di poter vivere poco più...

Percorrere la via del Ringiovanimento

  Credi che si possa ringiovanire? Se la tua risposta negativa è No, allora puoi evitare di continuare a leggere l’articolo! Se la tua risposta affermativa è Si allora quello che leggerai in questo articolo fà proprio al caso tuo!    Quando parliamo di Anti-Age o...

Le incredibili proprietà del succo di sedano.

Il sedano è tra i cibi antinfiammatori più potenti, perché affama i batteri nocivi, lieviti, muffe, funghi e virus presenti nel corpo e fa defluire le tossine e le scorie fuori dal tratto intestinale e dal fegato. Il consumo di sedano è il rimedio più efficace per...

Alla ricerca di Dio

Due ricchi mercanti decisero un giorno di mettersi alla ricerca della cosa più preziosa del mondo. Si sarebbero ritrovati quando l'avrebbero trovata. Il primo non ebbe dubbi: partì alla ricerca di una gemma. Attraversò mari e deserti, salì montagne e visitò città...

Attraverso il nutrimento sperimentare Dio

Mi nutro di cibi ricchi di vita di luce, di energia, di natura non perché va di moda, non per conservare un fisico snello e asciutto, non per togliere qualche chilo di troppo e nemmeno per la mia salute… mi nutro così perché semplicemente è quello che il mio corpo e...

Sfatiamo il mito di bere tanta acqua

Avete mai pensato che bere tanta acqua possa essere dannoso? Molte persone delle quali mi prendo cura, quando le incontro per la prima volta, mi dicono che una delle loro primarie abitudini salutari è impegnarsi a bere tantissima acqua. Sono principalmente le donne a...

VITALITA’: come le 5 correnti vitali influiscono sullo stato di salute e sulla malattia.

Leggerete spessissimo nei miei articoli di vitalità o di energia vitale.  La vitalità è un fattore fondamentale per la guarigione fisica e io ne faccio un capo saldo del mio metodo e del mio approccio alla cura. Quale mezzo di cura possiede il potere di restituire la...

Nessuno può dirti cosa devi fare: spazio all’ispirazione

Nessuno può dirti cosa devi fare. Nessuno può dirti cosa sia giusto per te, nemmeno ciò che è sbagliato. Poiché entrambe queste cose fanno parte di qualcosa in cui né una né l’altra esistono veramente. Nessuno può indicarti la via da seguire poiché la via stessa...

L’aumento di peso

L’aumento di peso dipende dal metabolismo lento. L'aumento di peso dipende dalla mancanza di movimento. L’aumento di peso dipende dalla costituzione. L’aumento di peso dipende dalla quantità di zuccheri che si mangiano. L’aumento di peso dipende dalla tiroide....

Relazioni

Amore, Amicizia, Sesso

Dall’amore all’amare: una lettura di Osho.

L'amore è un impegno. Quando hai parlato della differenza tra amore e piacere, mi hai veramente confuso. Hai detto che l'amore è un impegno e io ho sempre creduto che l'impegno fosse un'altra forma di attaccamento. Amo molte persone, ma fondamentalmente non mi sento...

L’ Amore e la relazione d’amore.

Più sei amabile, meno ci sarà la possibilità di essere in una relazione.   "Nel momento in cui l’amore diventa una relazione, diventa anche un legame, nascono aspettative, richieste, frustrazioni e uno sforzo da entrambi le parti di dominare, una lotta per il...

La storia d’amore più bella del mondo

Ci sono verità nascoste in ognuno di noi che vivono in un posto profondissimo. Direzione cuore, ultima scala a destra, continuare a scendere …piano -10: Benvenuto! Ho immaginato sempre una bambina con le treccine e la frangetta rossa, vestita di rosa con uno zainetto...

Dall’amore all’amare: una lettura di Osho.

L'amore è un impegno. Quando hai parlato della differenza tra amore e piacere, mi hai veramente confuso. Hai detto che l'amore è un impegno e io ho sempre creduto che l'impegno fosse un'altra forma di attaccamento. Amo molte persone, ma fondamentalmente non mi sento...

La storia d’amore più bella del mondo

Ci sono verità nascoste in ognuno di noi che vivono in un posto profondissimo. Direzione cuore, ultima scala a destra, continuare a scendere …piano -10: Benvenuto! Ho immaginato sempre una bambina con le treccine e la frangetta rossa, vestita di rosa con uno zainetto...

L’ Amore e la relazione d’amore.

Più sei amabile, meno ci sarà la possibilità di essere in una relazione.   "Nel momento in cui l’amore diventa una relazione, diventa anche un legame, nascono aspettative, richieste, frustrazioni e uno sforzo da entrambi le parti di dominare, una lotta per il...

L’ Amore e la relazione d’amore.

Più sei amabile, meno ci sarà la possibilità di essere in una relazione.   "Nel momento in cui l’amore diventa una relazione, diventa anche un legame, nascono aspettative, richieste, frustrazioni e uno sforzo da entrambi le parti di dominare, una lotta per il...

La storia d’amore più bella del mondo

Ci sono verità nascoste in ognuno di noi che vivono in un posto profondissimo. Direzione cuore, ultima scala a destra, continuare a scendere …piano -10: Benvenuto! Ho immaginato sempre una bambina con le treccine e la frangetta rossa, vestita di rosa con uno zainetto...

Dall’amore all’amare: una lettura di Osho.

L'amore è un impegno. Quando hai parlato della differenza tra amore e piacere, mi hai veramente confuso. Hai detto che l'amore è un impegno e io ho sempre creduto che l'impegno fosse un'altra forma di attaccamento. Amo molte persone, ma fondamentalmente non mi sento...

La storia d’amore più bella del mondo

Ci sono verità nascoste in ognuno di noi che vivono in un posto profondissimo. Direzione cuore, ultima scala a destra, continuare a scendere …piano -10: Benvenuto! Ho immaginato sempre una bambina con le treccine e la frangetta rossa, vestita di rosa con uno zainetto...

Dall’amore all’amare: una lettura di Osho.

L'amore è un impegno. Quando hai parlato della differenza tra amore e piacere, mi hai veramente confuso. Hai detto che l'amore è un impegno e io ho sempre creduto che l'impegno fosse un'altra forma di attaccamento. Amo molte persone, ma fondamentalmente non mi sento...

L’ Amore e la relazione d’amore.

Più sei amabile, meno ci sarà la possibilità di essere in una relazione.   "Nel momento in cui l’amore diventa una relazione, diventa anche un legame, nascono aspettative, richieste, frustrazioni e uno sforzo da entrambi le parti di dominare, una lotta per il...

Movimento

Attività Fisica, Sport, Discipline

I 5 tibetani ti ricaricano d’energia

Qualche tempo fa ho scoperto questa interessantissima "arte del movimento". Non sono mai stata un'appassionata del fitness, sono sincera! Ho ricercato sempre discipline o sport che fossero in linea con me, con i miei pensieri, col mio modo di percepire la vita. Poi ho...

Linfodrenaggio Manuale: l’eterna giovinezza dipende dalla linfa

“Il linfodrenaggio manuale è un metodo di trattamento che promuove il rinnovamento della linfa, l’attivazione delle circolazione, la stimolazione dell’attività cellulare e la rigenerazione tissutale. Il linfodrenaggio è un metodo salutare, naturale, indolore ed...

Linfodrenaggio Manuale: l’eterna giovinezza dipende dalla linfa

“Il linfodrenaggio manuale è un metodo di trattamento che promuove il rinnovamento della linfa, l’attivazione delle circolazione, la stimolazione dell’attività cellulare e la rigenerazione tissutale. Il linfodrenaggio è un metodo salutare, naturale, indolore ed...

I 5 tibetani ti ricaricano d’energia

Qualche tempo fa ho scoperto questa interessantissima "arte del movimento". Non sono mai stata un'appassionata del fitness, sono sincera! Ho ricercato sempre discipline o sport che fossero in linea con me, con i miei pensieri, col mio modo di percepire la vita. Poi ho...

I 5 tibetani ti ricaricano d’energia

Qualche tempo fa ho scoperto questa interessantissima "arte del movimento". Non sono mai stata un'appassionata del fitness, sono sincera! Ho ricercato sempre discipline o sport che fossero in linea con me, con i miei pensieri, col mio modo di percepire la vita. Poi ho...

Linfodrenaggio Manuale: l’eterna giovinezza dipende dalla linfa

“Il linfodrenaggio manuale è un metodo di trattamento che promuove il rinnovamento della linfa, l’attivazione delle circolazione, la stimolazione dell’attività cellulare e la rigenerazione tissutale. Il linfodrenaggio è un metodo salutare, naturale, indolore ed...

Linfodrenaggio Manuale: l’eterna giovinezza dipende dalla linfa

“Il linfodrenaggio manuale è un metodo di trattamento che promuove il rinnovamento della linfa, l’attivazione delle circolazione, la stimolazione dell’attività cellulare e la rigenerazione tissutale. Il linfodrenaggio è un metodo salutare, naturale, indolore ed...

I 5 tibetani ti ricaricano d’energia

Qualche tempo fa ho scoperto questa interessantissima "arte del movimento". Non sono mai stata un'appassionata del fitness, sono sincera! Ho ricercato sempre discipline o sport che fossero in linea con me, con i miei pensieri, col mio modo di percepire la vita. Poi ho...

Creazione

Lavoro, Passioni, Creatività, Hobby, Arte, Business

Ai viaggiatori, a chi non è mai a casa e vorrebbe avere delle sane abitudini.

È facile parlare di sana alimentazione, del giusto stile di vita che qualcuno dovrebbe seguire per rimanere in forma, atletico, motivato, pieno di energia. È facile per chi è spesso a casa, per chi ha del tempo da dedicare alle proprie sane abitudini, per chi "la...

Riflessologia Plantare e gli straordinari benefici

La Riflessologia plantare è una terapia naturale o, più precisamente, di microstimolazione puntiforme applicata principalmente sui piedi e/o eventualmente sulle mani. Si basa sulla ipotesi, che sui piedi e sulle mani si trovino riflessi tutti gli organi, le ghiandole,...

Il Clistere di erbe medicamentose

Il clistere è una pratica naturale poco conosciuta e poco usata. Oggi scrivo per farvi conoscere gli innumerevoli benefici che, questa pratica, può portare alla nostra vita. Quando parlo alle persone del clistere la prima reazione sono occhi sgranati e un balzo...

Rimedio naturale: Impacco di sale caldo

Viene usato per riscaldare qualsiasi area del corpo. Per esempio, per alleviare i dolori durante una diarrea potete applicarlo sull'addome, oppure in caso di dolori alla cervicale. Come si prepara? Fate abbrustolire il sale - senza aggiunta di acqua- in modo che sia...

Cellulite e ritenzione idrica stop! Arrivano le Ciliegie

Arriva l’estate e per tutti, sia uomini che donne, inizia il tour de force!! Gli uomini di solito mi chiedono un aiuto per eliminare tutti quei chili di troppo accumulati sull'addome per cause sconosciute, a loro dire!!!! Le donne invece, di natura più complicata, mi...

Sciroppo naturale per i sintomi dell’influenza

Ho iniziato a bere questo sciroppo naturale quando ero molto piccola. La mia nonna lo preparava ogni inverno per la prevenzione e la cura dei sintomi influenzali. Per me è stato sempre un toccasana. Ne bevevo 2-3 tazze al giorno quando ero raffreddata e in un solo...

Acqua e argilla verde ventilata

Questo intruglio di acqua e argilla preso ogni mattina a digiuno mi dona molta carica e aiuta il processo di detossinazione del mio corpo! WOW!Quando ho scoperto le proprietà meravigliose dell'argilla non ci potevo credere! Ho iniziato a sperimentare la sua efficacia...

I super poteri del Brodo di Ossa

Quando ero piccola amavo passare del tempo con la mia bisnonna che conosceva tutti i segreti  di madre natura. La ricordo vicino al suo focolare, raggruppando la legna per far ardere di più il fuoco e spostando le braci sotto la pentola di terracotta in cui cuoceva...

Melagrana: l’aiuto di un frutto prezioso.

Questo potentissimo frutto fa parte di quelli che chiamo "Cibi ricchi di Luce". Possiamo portare più Luce nella nostra vita ricavandola anche da questi tesori sacri. Crescendo questi cibi assorbono la luce del sole, la raccolgono, la concentrano e quando ne ingeriamo...

Il Lavaggio Epatico: la procedura

DEPURAZIONE DEL FEGATO E DELLA CISTIFELLEA secondo il Metodo Hulda Clark (modificato) Prima di avventurarti nel lavaggio epatico leggi la mia esperienza e i libri che ti consiglio!!!! Importante è documemtarsi sempre e il più possibile!!! 🙂 Clicca qui Possibili...

È così che puoi volare…. Vivendo con tutte le sfumature della tua vita: Se ti senti rosso cibati di quel rosso Se c’è il giallo abbraccialo Se cerchi il rosa annusalo Se immagini il viola vibra insieme a lui Se vedi il blu indossalo Se ti vedi grigio ama quel grigio...

Cellulite e ritenzione idrica stop! Arrivano le Ciliegie

Arriva l’estate e per tutti, sia uomini che donne, inizia il tour de force!! Gli uomini di solito mi chiedono un aiuto per eliminare tutti quei chili di troppo accumulati sull'addome per cause sconosciute, a loro dire!!!! Le donne invece, di natura più complicata, mi...

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La mente mente… la mente ha ragione.

"La mente mente. La mente ha ragione" Ho scelto di iniziare così, con un titolo forte e provocatorio. La mente è un insieme di cose. Difficile da spiegare in un articolo, ma proveremo a seguire la direzione più semplice. Ognuno di noi ha una propria “mappa del...

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Ai viaggiatori, a chi non è mai a casa e vorrebbe avere delle sane abitudini.

È facile parlare di sana alimentazione, del giusto stile di vita che qualcuno dovrebbe seguire per rimanere in forma, atletico, motivato, pieno di energia. È facile per chi è spesso a casa, per chi ha del tempo da dedicare alle proprie sane abitudini, per chi "la...

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Una maschera tutta al naturale!!!

Qualche giorno fa ho ritrovato un barattolo di argilla  che avevo accuratamente raccolto in una località di montagna e che non avevo mai usato. Era poi finita nel dimenticatoio del mio cervello! Visto che per me mai nulla accade per caso, ho pensato fosse arrivato il...

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